Wir lernen die Klangschalen kennen und spüren Sie auf unseren Händen. Begleitet durch den Klang erleben wir eine Reise durch unseren Körper, ähnlich dem Autogenen Training und wir hören eine von Klangschalen untermalte Fantasiereise. Dadurch können wir entspannen und einen Ort innerer Kraft und Weisheit erspüren. Stress kann abgebaut werden und es fällt uns leichter, Potentiale zu erkennen. In einem wohligen, sicheren Rahmen folgen wir in Gedanken den Erzählungen. Wir können uns von eigenen Denkmustern lösen und neue Perspektiven gewinnen.
Es kommt immer wieder vor, dass wir vor Wut explodieren könnten. Irgendetwas oder irgendjemand löst etwas in uns aus, wodurch unserer Sicherungen kurz vor dem Durchbrennen sind. Meistens sind es sogar relativ belanglose Kleinigkeiten. Alles hängt dann von unserer Reaktion ab. Mit der falschen Reaktion können wir so im Berufs- als und im Privatleben vieles zerstören. Im Kurs lernen Sie Methoden kennen, wie Sie die Kontrolle über sich selbst und über die Situation behalten können.
Etwa jeder fünfte Mensch weltweit gilt als hochsensibel, unabhängig von Alter und Geschlecht. Hochsensibilität ist ein Persönlichkeitsmerkmal, jedoch keine Krankheit. Dennoch wird oft bei hochsensiblen Menschen ADS oder ADHS diagnostiziert. Leider ist diese Diagnose oft trügerisch, denn hochsensible Menschen brauchen keine Medikamente, sondern in erster Linie Verständnis und Akzeptanz. Hochsensibilität kann sehr viele Ausprägungen haben. Sie zeigt sich bei jedem Menschen anders. Gemeinsam haben die meisten Betroffenen eins: den Wunsch nach Abgrenzung. Dieser Abend gibt Überblick über ein sehr umfangreiches Thema. Es ist kein Vortrag, sondern ein lebhafter Austausch miteinander. Kursteilnehmer*innen lernen voneinander. So bringt der Abend viele neue Erkenntnisse und so manche Aha-Erlebnisse.