Aquacycling - Rundum fit

Beim Radeln zusätzliche Kalorien verbrauchen, sich gelenkschonend bewegen, Gewebe straffen und das nur durch die positiven Eigenschaften des Wassers. Wenn Sie ordentlich in die Pedale treten, können Sie Ihre Ausdauer, sowie Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern. Zudem trainieren sie verschiedene Muskelgruppen, wie Brust-, Schulter-, Rückenmuskulatur und mit Koordinationsübungen werden Sie mit Sicherheit auch Ihren Spaß haben.
Dieser Kurs ist sowohl für Nichtschwimmer*innen, Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene ideal.
Unsere Aquarider sind bedingt nur bis zu einer Körpergröße von 1,85 m geeignet.

Material

Bitte bringen Sie Aqua-Schuhe / Wasserschuhe mit fester Sohle mit, sowie ein Getränk.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 12. Mai 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Hallenbad
1 Montag • 12. Mai 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr Hallenbad
- 2
- Montag, 19. Mai 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Hallenbad
2 Montag • 19. Mai 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr Hallenbad
- 3
- Montag, 26. Mai 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Hallenbad
3 Montag • 26. Mai 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr Hallenbad
- 4
- Montag, 02. Juni 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
- Hallenbad
4 Montag • 02. Juni 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr Hallenbad