Stretching
Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers, mit unterschiedlichen Dehnmethoden und -techniken.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Material
Bitte bringen Sie ein Getränk, feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mit.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Turnhalle
Stretching
Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers, mit unterschiedlichen Dehnmethoden und -techniken.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Material
Bitte bringen Sie ein Getränk, feste Turnschuhe, ein Handtuch und eine Matte mit.
-
Gebühr28,00 €ermäßigte Gebühr22,50 €
- Kursnummer: NHO30245
-
StartMi. 17.09.2025
18:50 UhrEndeMi. 29.10.2025
19:35 Uhr -
7 Termine
-
Dozent*in:Christina Küspert
- Geschäftsstelle: Hohenberg
