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Yoga meets Klangbad

Für Teilnehmer*innen ohne Yoga-Erfahrung. Für Menschen mit Herzrhythmusstörungen und Schwangere nicht geeignet.
Wer nach einem Yoga-Programm sucht, das sich wohlfühlen und entspannen betont, liegt und steht hier genau richtig. Denn „Yoga-Relax“ verbindet gleich drei Elemente. Einfache Steh-, Dreh- und Balancehaltungen, die dem klassischen Hatha-Yoga folgen, wechseln in Übungen aus dem ruhigen Yin-Yoga hinein, das seinen Fokus im langsamen Fluss des Atems sieht. Harmonisiert schon dieser Mix Körper und Geist, schließt ein „Bad“ unter Kristall-Klangschalen jeden Abend mit einer echten Tiefenentspannung ab und den Stress des Alltags ein Stück weit aus. Drei Elemente also, die in der Summe ein „Wohlfühlyoga“ definieren.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Material

Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine Matte mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    1 Mittwoch 12. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    • 2
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    2 Mittwoch 19. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    • 3
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    3 Mittwoch 26. März 2025 19:00 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    • 4
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    4 Mittwoch 02. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    • 5
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    5 Mittwoch 09. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    • 6
    • Mittwoch, 16. April 2025
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss
    6 Mittwoch 16. April 2025 19:00 – 20:00 Uhr Dorfgemeinschaftshaus Wölsau, Dachgeschoss

Yoga meets Klangbad

Für Teilnehmer*innen ohne Yoga-Erfahrung. Für Menschen mit Herzrhythmusstörungen und Schwangere nicht geeignet.
Wer nach einem Yoga-Programm sucht, das sich wohlfühlen und entspannen betont, liegt und steht hier genau richtig. Denn „Yoga-Relax“ verbindet gleich drei Elemente. Einfache Steh-, Dreh- und Balancehaltungen, die dem klassischen Hatha-Yoga folgen, wechseln in Übungen aus dem ruhigen Yin-Yoga hinein, das seinen Fokus im langsamen Fluss des Atems sieht. Harmonisiert schon dieser Mix Körper und Geist, schließt ein „Bad“ unter Kristall-Klangschalen jeden Abend mit einer echten Tiefenentspannung ab und den Stress des Alltags ein Stück weit aus. Drei Elemente also, die in der Summe ein „Wohlfühlyoga“ definieren.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.

Material

Bitte bringen Sie eine Decke, ein Kissen, warme Socken und eine Matte mit.

14.02.25 13:47:38