Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Yoga
Mit individuellen Yogaübungen (Asanas), bei denen auch der große Lendenmuskel nicht zu kurz kommt, werden Kraft und Entspannung gefördert sowie Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der feinstoffliche Energiefluss angeregt. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt auch mental Ruhe eintreten. Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya /Grundlagen und Vertiefung.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Socken und bequeme Kleidung mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
1 Donnerstag • 19. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 2
- Donnerstag, 26. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
2 Donnerstag • 26. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 3
- Donnerstag, 02. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
3 Donnerstag • 02. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 4
- Donnerstag, 09. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
4 Donnerstag • 09. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 6
- Donnerstag, 23. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
6 Donnerstag • 23. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 7
- Donnerstag, 30. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
7 Donnerstag • 30. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 8
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal
Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Yoga
Mit individuellen Yogaübungen (Asanas), bei denen auch der große Lendenmuskel nicht zu kurz kommt, werden Kraft und Entspannung gefördert sowie Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der feinstoffliche Energiefluss angeregt. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt auch mental Ruhe eintreten. Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya /Grundlagen und Vertiefung.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Socken und bequeme Kleidung mit.
-
Gebühr43,00 €ermäßigte Gebühr34,50 €
- Kursnummer: OWS30170
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StartDo. 19.03.2026
09:00 UhrEndeDo. 07.05.2026
10:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Ilona Herrmann
- Geschäftsstelle: Bad Weißenstadt
