Das Smartphone ist längst zur wichtigsten Kamera im Alltag geworden. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie die Grundlagen der Smartphone-Fotografie kennen und erfahren, wie mit einfachen Mitteln deutlich bessere Bilder entstehen können. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Bildaufbau, Perspektive, Licht und Kamerafunktionen. Außerdem lernen Sie, worauf bei Porträts, Landschaftsaufnahmen und Alltagsfotos geachtet werden sollte und wie kleine Veränderungen große Wirkung erzielen können. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne besondere Vorkenntnisse und vermittelt die wichtigsten theoretischen Grundlagen für gelungene Smartphone-Fotos.

Eigenes Wissen analysieren, Lücken schließen und KI gezielt nutzen. In diesem Workshop entdecken Sie, wie Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse systematisch erfassen, Wissenslücken erkennen und gezielt schließen. Sie nutzen KI als aktiven Lern- und Reflexionspartner, der Informationen recherchiert, strukturiert aufbereitet und Ihnen praxisnahes Feedback gibt. Sie lernen, Lernstrategien selbst zu steuern, Prioritäten zu setzen und das Gelernte direkt in Studium, berufliche Weiterbildung oder neue Aufgaben zu übertragen. Sie reflektieren Chancen, Grenzen und ethische Aspekte beim Einsatz von KI und erfahren, wie Sie Daten verantwortungsvoll und EU AI Act-konform nutzen. Inhalte: Eigene Stärken und Wissenslücken analysieren Recherchestrategien und KI-gestützte Informationsaufbereitung Lernziele definieren und Prioritäten setzen Lernstrategien und KI-gestützte Prozesse reflektieren Chancen, Grenzen und ethische Aspekte der KI nutzen Datenschutzkonformes Arbeiten (EU AI Act) Praxisnahe Beispiele aus Studium, Berufseinsteiger- und Arbeitsalltag

Vergessen Sie den Alltag... Waldbaden bedeutet, die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen zu genießen. Es ist weit mehr, als nur ein Spaziergang - es ist ein bewusstes Eintauchen in ein natürliches Kraftfeld. Durch Entschleunigung und gezielte Achtsamkeit vergessen Sie den Alltagsstress und kommen in einen inneren Zustand der Ruhe. Das bedeutet für Sie: Wellness, Gesundheit und Prävention für Körper, Geist und Seele.

Zwei Stunden, in denen Sie erleben können, welche Vielfalt im Kunsthandwerk Töpfern steckt. Mit etwas Mut, ein bisschen Geschick und viel Kreativität aus Ihren Köpfen, lassen wir etwa Übertöpfe, Lichthäuser, Zaunhocker und Türschilder entstehen. Am 17. November 2026 treffen sich die Teilnehmer*innen um 18.00 Uhr noch einmal zum Bemalen der Kunstwerke.

Künstliche Intelligenz begegnet uns inzwischen überall – doch wie funktioniert ChatGPT eigentlich, und wie kann man es sinnvoll im Alltag nutzen? In diesem praxisorientierten Einsteigerkurs lernen Sie die Grundlagen der KI-Anwendung ChatGPT kennen. Sie erfahren, wie Sie gezielt Fragen stellen, Texte erstellen lassen und ChatGPT zur Ideenfindung nutzen können. Gemeinsam probieren wir praktische Anwendungen für Alltag, Beruf und Freizeit aus – von Formulierungshilfen über Reiseplanung bis hin zu kreativen Ideen oder Unterstützung bei organisatorischen Aufgaben. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse. Ziel ist es, Berührungsängste abzubauen und einen sicheren sowie verantwortungsvollen Umgang mit KI-gestützten Anwendungen zu vermitteln.

In Kooperation mit der Ökologischen Bildungsstätte Hohenberg Dass durch den Klimawandel immer mehr Menschen in überhitzten, verdorrten und überschwemmten Ländern und Städten immer öfter und intensiver leiden werden, ist inzwischen unbestritten. Dass in den vom Anstieg der Meereshöhen bedrohten Küstengebieten, von der Verwüstung bedrohten noch fruchtbaren Ländern unzählige Menschen ihre Heimat verlieren werden und als Klimaflüchtlinge neue Lebensräume suchen werden, wird die Migration weltweit extrem verstärken. Ein banger Blick in die Zukunft. Dieser Vortrag wird durch das Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz gefördert. Anmeldeschluss: Dienstag, 6. Oktober 2026.

In diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich – er richtet sich an alle, die sich auf eine Hochzeit oder ein festliches Ereignis vorbereiten möchten. Ob Sie als Brautpaar, Trauzeug*in oder als Gast teilnehmen: Dieser Kurs bietet Ihnen die ideale Grundlage, um sich sicher und mit Freude auf der Tanzfläche zu bewegen. Sie lernen drei klassische Tänze, die auf nahezu jeder Feier gut ankommen: den Langsamen Walzer, den Wiener Walzer und den Discofox. Damit es nicht nur beim Grundschritt bleibt, ergänzen wir die Tänze um kleine Figuren und stilvolle Variationen. Nach dem Kurs sind Sie bestens vorbereitet, um bei festlichen Anlässen mitzutanzen, den Abend zu genießen und die Freude am Tanzen gemeinsam zu erleben.

Das 10-Fingersystem spielerisch erlernen! Machen Sie endlich Schluss mit dem 2-Finger-System an der Tastatur! Viele Gründe sprechen dafür, sich mit „allen Fingern“ an die Tastatur zu wagen: Sparen Sie Zeit, denn schnelleres Tippen verschafft zusätzliche Zeit. Seien Sie gesundheitsbewusst. Wer nicht ständig auf die Tastatur schauen muss, entlastet die Wirbelsäule und den Nacken. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche. Schließlich geht es bei jedem Text um dessen Aussage. Ganzheitlich und gleichsam spielerisch erleben Sie im Kurs eine neue Lernwelt, die Sie bereits nach wenigen Stunden befähigt, die Tastatur blind zu nutzen.

Zwei Stunden, in denen Sie erleben können, welche Vielfalt im Kunsthandwerk Töpfern steckt. Mit etwas Mut, ein bisschen Geschick und viel Kreativität aus Ihren Köpfen, lassen wir etwa Übertöpfe, Lichthäuser, Zaunhocker und Türschilder entstehen. Am 18. November 2026 treffen sich die Teilnehmer*innen um 18.00 Uhr noch einmal zum Bemalen der Kunstwerke.

Am zweiten Abend dieser Veranstaltungsreihe geht es um die Frage, warum Begegnungen mit anderen Menschen manchmal leicht und selbstverständlich wirken und manchmal zu Missverständnissen, Konflikten oder Enttäuschungen führen. Jeder Mensch nimmt die Welt auf seine eigene Weise wahr, denkt unterschiedlich, trifft Entscheidungen anders und setzt Schwerpunkte. Wer diese Unterschiede erkennt, kann sich selbst und sein Gegenüber besser verstehen. An diesem Abend entdecken Sie typische Denk-, Verhaltens- und Kommunikationsmuster. Sie lernen, eigene Gewohnheiten bewusster wahrzunehmen, andere Perspektiven besser nachzuvollziehen und mehr Klarheit im Umgang mit Menschen zu gewinnen. Mit anschaulichen Beispielen und praktischen Übungen erhalten Sie neue Impulse für Beziehungen, Gespräche und Entscheidungen im Alltag.

Mit dem Digital Services Act setzt die EU neue Regeln für soziale Medien: mehr Verantwortung, mehr Transparenz, strengere Vorgaben für die Plattformen. Aktuell wird vor allem über die Pflichten bei der Entfernung illegaler Inhalte, den Umgang mit Desinformation, die Offenlegung von Empfehlungsalgorithmen und die Einrichtung wirksamer Beschwerdemechanismen diskutiert. Erste Verfahren gegen Unternehmen laufen bereits – ein Hinweis darauf, dass die EU ihre neuen Regeln auch tatsächlich durchsetzt. Allerdings tut sie dies in einem politischen Umfeld, in dem US-Technologiekonzerne und US-Regierung die Moderation von Content als Zensur ansehen. Wir diskutieren mit Expertinnen und Experten darüber, wie effektiv eine Regulierung durch die EU ist. Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen.

Energie ist die Grundlage für alles Leben. Sie ermöglicht Bewegung, unterstützt unsere Regeneration und schenkt uns Vitalität im Alltag. Schlaflosigkeit, innere Unruhe, Schmerzen sowie körperliche oder psychische Beschwerden können häufig Ausdruck eines Energiemangels im Körpersystem sein. Ein solcher Mangel entsteht oft durch Stress - sowohl durch äußere Einflüsse als auch durch innere, mitunter unbewusste, Prozesse. Stress zeigt sich in vielen, teils verborgenen, Formen und kann dem Körper nachhaltig Energie entziehen, sodass selbst grundlegende Organfunktionen beeinträchtigt werden können. In diesem Vortrag laden wir Sie ein, gemeinsam mit der Dozentin die zentralen Aspekte des menschlichen Energiesystems zu erkunden. Dabei gehen wir der Frage nach, wo sich unsere „Energietankstellen“ befinden und welche Kraft in Konzentration und Meditation liegt. Zudem widmen wir uns der Wirbelsäule, die weit mehr ist als ein tragendes Knochengerüst und betrachten sie als ein feines, multidimensionales Energieversorgungssystem des gesamten Seins. Lassen Sie sich inspirieren, den Blick für einen Moment von äußeren Umständen abzuwenden und sich Ihrem inneren Energiesystem zuzuwenden. Seien Sie neugierig und entdecken Sie neue Perspektiven auf Ihre eigene Lebenskraft.

Im Rahmen der Reihe „zusammen digital“ lädt das FAM zu einem informativen Vortrag rund um ChatGPT im Alltag ein. Interessierte erfahren, was ChatGPT ist, wie es funktioniert und wie die künstliche Intelligenz ganz praktisch im täglichen Leben unterstützen kann. Vorgestellt werden unter anderem Möglichkeiten zum Formulieren und Überarbeiten von Texten, zum Entwickeln kreativer Ideen, zur Planung von Reisen, zur Inspiration für Rezepte sowie zur Erstellung und Beschreibung von Bildern. Anhand anschaulicher Beispiele wird gezeigt, wie ChatGPT genutzt werden kann – etwa für E-Mails, Einladungen, Einkaufslisten, Reisevorschläge, Geschenkideen oder Kochideen mit vorhandenen Zutaten. Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht auch der persönliche Austausch: Während des Vortrags bleibt ausreichend Zeit für Fragen. Im Anschluss sind Einzelgespräche möglich – auf Wunsch auch mit Unterstützung beim Ausprobieren von ChatGPT auf dem eigenen Smartphone oder Tablet. Eine Anmeldung ist für den Vortrag nicht notwendig. Ein Kooperationsprojekt der Volkshochschule Fichtelgebirge mit dem evangelischen Jugendfürsorgewerk EJF, dem Seniorenbeirat Selb und dem JAM Jugendzentrum.

Sie haben schon einmal Französisch gelernt und Lust, ihr Wissen aufzufrischen und zu erweitern? Wir wiederholen, üben und vertiefen die vorhandenen Kenntnisse und machen fit für den nächsten Urlaub oder Sprachaustausch. Einstieg im Lehrbuch bei Lektion 3. Der Kurs ist die Fortsetzung des Frühjahrskurses für leicht Fortgeschrittene und eignet sich auch als Auffrischungskurs.

„Yoga – das ist nichts für mich“, denken viele, wenn sie dieses Wort hören. Doch Yoga ist so viel mehr. Es ist die harmonische Verbindung von Körper und Geist, die Stärkung Ihrer körperlichen Kraft und die Kräftigung Ihrer inneren Balance. Vor allem aber ist Yoga für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Erfahrung. In jeder Stunde begeben wir uns gemeinsam auf eine achtsame Reise durch Ihren Körper, entdecken neue Bewegungsräume und fördern Ihr Wohlbefinden. Die Dozentin begleitet Sie dabei einfühlsam und lädt Sie ein, Ihren ganz eigenen Weg zu mehr innerer Harmonie, Ausgeglichenheit und körperlicher Stärke zu finden. Hinweis: der Kurs findet in den Schulferien statt.

In diesem Kurs setzen wir die Grundlagen der Smartphone-Fotografie direkt um. Gemeinsam fotografieren wir verschiedene Motive und probieren kreative Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten aus. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen zu Perspektive, Licht, Bildwirkung und Motivwahl. Außerdem lernen Sie einfache Möglichkeiten der Bildbearbeitung direkt am Smartphone kennen und erhalten Tipps, wie Fotos für Social Media, Reisen oder persönliche Erinnerungen optimiert werden können. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit ersten Grundkenntnissen. Die Teilnahme am Kurs PSE50130 wird empfohlen, ist bei vorhandenen Grundkenntnissen aber nicht notwendig.

Lust, die französische Sprache und Kultur näher kennenzulernen? Ob für den Urlaub oder zur Pflege einer Städtepartnerschaft, in diesem Kurs lernen Sie Sprach- und Sprechbausteine für eine bessere Verständigung in Alltagssituationen. Auch landeskundliche Themen kommen nicht zu kurz. Einstieg im Lehrbuch bei Lektion 2. Der Kurs ist die Fortsetzung des Frühjahrskurses für Anfänger*innen und eignet sich auch als Auffrischungskurs für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen.

Dass man nach Unfällen Erste Hilfe leistet, ist selbstverständlich. Doch wie kann man einem Menschen helfen, der im Sterben liegt? Entwickelt wurde der Kurs vom Anästhesisten und Palliativmediziner Dr. med. Georg Bollig. Letzte Hilfe richtet sich an alle Menschen, die sich über die Themen rund um Sterben, Tod und Palliativversorgung informieren wollen. Im Kurs sprechen wir über die Normalität des Sterbens als Teil des Lebens, natürlich werden auch Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht kurz erläutert. Wir thematisieren mögliche Beschwerden, die Teil des Sterbeprozesses sein können und wie wir bei der Linderung helfen können. Wir überlegen abschließend gemeinsam, wie man Abschied nehmen kann und besprechen unsere Möglichkeiten und Grenzen.

Pedelec-Fahrsicherheitstraining mit der Verkehrswacht Fichtelgebirge e.V. Dieses Angebot richtet sich sowohl an Pedelecfahrer*innen als auch an Personen, die sich ein Pedelec anschaffen wollen. Durch das Fahrsicherheitstraining soll vor allem die Fahrsicherheit erhöht werden, um auch in Gefahrsituationen überlegt reagieren zu können. Warum ist ein Fahrsicherheitstraining mit Pedelecs sinnvoll? Sofortige Motorunterstützung beim Anfahren, stärkere Beschleunigung, höhere Geschwindigkeit bis 25 km/h, höheres Gewicht des Fahrrads durch Motor und Akku, stärkere Bremswirkung durch Scheibenbremsen, Anhalten und Absteigen sowie die Gefahrenbremsung wollen beherrscht sein. Die Inhalte dieses Fahrsicherheitstrainings umfassen einen theoretischen Teil mit Vermittlung technischer Grundkenntnisse sowie rechtlicher Aspekte und einen praktischen Teil mit speziellen Fahrübungen wie z.B. Auf- und Absteigen, Anfahren, richtige Sitzposition, Slalomfahren, Gefahrenbremsung.

Bei einer Kräuterwanderung im Herbst widmen wir uns vor allem Wildpflanzen mit essbaren, oder heilkräftigen Wurzeln. Lernen Sie die Pflanzen und deren Verwendungsmöglichkeiten kennen und genießen Sie gleichzeitig eine Auszeit im Grünen.

In diesem Kurs setzen wir die Grundlagen der Smartphone-Fotografie direkt um. Gemeinsam fotografieren wir verschiedene Motive und probieren kreative Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten aus. Der Schwerpunkt liegt auf praktischen Übungen zu Perspektive, Licht, Bildwirkung und Motivwahl. Außerdem lernen Sie einfache Möglichkeiten der Bildbearbeitung direkt am Smartphone kennen und erhalten Tipps, wie Fotos für Social Media, Reisen oder persönliche Erinnerungen optimiert werden können. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit ersten Grundkenntnissen. Die Teilnahme am Kurs PAB50131 wird empfohlen, ist bei vorhandenen Grundkenntnissen aber nicht notwendig.

So entwickeln Sie einen entspannteren Lebensstil Jeden Tag verlieren wir unser inneres Gleichgewicht. Auch wenn wir uns vornehmen: Heute bleibe ich im Hier und Jetzt, passiert Unvorhergesehenes und wirft uns aus der Bahn. Wer keine Strategien entwickelt, um sich gut um seinen inneren Garten zu kümmern, laugt zusehends aus. Dauerhafter Stress und Überforderung sind das Resultat und die psychische Gesundheit leidet. Dieser Abend dröselt Stress-Faktoren auf, grenzt Erschöpfung von Burnout und Despression ab, zeigt typische Warnsignale und vermittelt, warum einfach Weitermachen keine gute Lösung ist. Im Hauptteil des Vortrags wenden wir uns Methoden zu, die Sie bei einem gelassenen Leben unterstützen können.

Sie haben individuelle Fragen zu ihrem Smartphone oder sind noch nicht sicher im Umgang mit dem Erlernten aus den vorherigen Kursen? (Android, iOS) Wir beantworten Ihre Fragen oder zeigen Tipps in kleinen Lerngruppen. Für umfangreiche Auskünfte vereinbaren Sie bitte einen individuellen Termin mit uns. Bitte melden Sie sich telefonisch unter 09232 9799770 oder per Mail unter wunsiedel@bayernlab.bayern.de im BayernLab Wunsiedel an.

Das effektive Problemzonen-Workout kräftigt und strafft insbesondere die Muskeln rund um Bauch, Beine, Po. Das "more" steht für wöchentlich wechselnde zusätzliche Übungen für den Rücken.

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit ChatGPT gesammelt und möchten die Möglichkeiten der KI gezielter und effektiver nutzen? In diesem Aufbaukurs vertiefen Sie Ihr Wissen und lernen, wie Sie durch präzise Fragetechniken („Prompts“) deutlich bessere Ergebnisse erzielen können. Gemeinsam erarbeiten wir, wie Texte mit ChatGPT überarbeitet, strukturiert und erweitert werden können. Außerdem lernen Sie, die KI gezielt für Planung, Recherche und kreative Projekte einzusetzen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich. Anhand praktischer Beispiele probieren wir verschiedene Anwendungen aus und zeigen, wie ChatGPT sinnvoll als Unterstützung im Alltag genutzt werden kann. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Grundkenntnissen im Umgang mit ChatGPT oder vergleichbaren KI-Anwendungen.

Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt. Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Finden Sie Ihre innere Balance und erleben Sie tiefe Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings, welches eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Ihres Wohlbefindens sein kann. Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können. Bitte beachten: Am 13. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.

Tatsächlich will der letzte Wille wohl durchdacht sein. Man hat ja Wünsche und Vorstellungen, was mit einem selbst und mit dem eigenen Lebenswerk geschehen soll. Dies zu regeln, sollte man nicht bis zuletzt aufschieben - wer weiß schon, wann es soweit ist? Der Kurs bietet eine Einführung in die Grundzüge des deutschen Erbrechts und die Möglichkeiten, für sich selbst vorzusorgen und seinen letzten Willen wunschgemäß zu gestalten. Die Themen reichen von der gesetzlichen Erbfolge über Testament und Erbvertrag bis zur Erbausschlagung und Nachlassinsolvenz. Praxistipps für die Erstellung von Testament, Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung u.a. kommen dabei nicht zu kurz.

Wünschen Sie sich mehr Gelassenheit? Mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben? Mehr innere Ruhe? Stattdessen fühlen Sie sich oft gestresst, genervt und überlastet? Mit Achtsamkeit lässt sich das Leben positiv verändern. Eine achtsame Haltung und ein offenes Bewusstsein helfen dabei, eigene negative Gedankenmuster aufzuspüren, zu erkennen und durch neue Sichtweisen zu ersetzen. Achtsamkeit ist eine langfristige Lebenseinstellung, für die man sich entscheiden und die man lernen kann – in jedem Alter. Sie lernen in diesem Kurs, wie Sie das Thema Achtsamkeit dauerhaft und erfolgreich in Ihren Alltag integrieren. Der praxisnahe Kurs kombiniert Theorie mit einfachen Übungen wie zum Beispiel Atem- und Entspannungsübungen. Sie erfahren, wie Sie zukünftig in kleinen, machbaren Schritten resistenter gegen Stress werden. Außerdem stärken Sie Ihre Resilienz und finden die innere Balance wieder. Dieser Kurs eignet sich für Geübte und auch für Neueinsteiger*innen.

Sie erfahren in diesem Kurs Alternativen zu industriell hergestellten Reinigungsmitteln und erhalten Informationen, Tipps und Tricks zur eigenen Herstellung. Es dreht sich alles um natürliche Produkte im Haushalt wie Waschmittel, Seife, Reiniger, natürliches Badesalz etc.

Warum trifft uns ein Musical mitten ins Herz? Und was passiert, bevor es auf der Bühne der Luisenburg lebendig wird? Gemeinsam blicken wir hinter die Kulissen: dorthin, wo Geschichten entstehen – zwischen Gesellschaft, Emotion und Handwerk. Eine Reihe, die zeigt, was Musical kann – und warum es uns nicht mehr loslässt.

Informationsveranstaltung Anhängerbetrieb im öffentlichen Straßenverkehr, stellt für viele Führerscheininhaber*innen eine Selbstverständlichkeit dar. Häufig sind jedoch die Kenntnisse hinsichtlich rechtlicher Bestimmungen, Führerscheinrecht und Ladungssicherung, sowie die Fähigkeiten des Rangierens auf ein Minimum beschränkt. Dieser Kurs soll allen Interessierten die Möglichkeit schaffen, ihr Wissen zum sicheren Führen von Anhängern zu erweitern.

Zwei Stunden, in denen Sie erleben können, welche Vielfalt im Kunsthandwerk Töpfern steckt. Mit etwas Mut, ein bisschen Geschick und viel Kreativität aus Ihren Köpfen, lassen wir etwa Übertöpfe, Lichthäuser, Zaunhocker und Türschilder entstehen. Am 20. November 2026 treffen sich die Teilnehmer*innen um 18.00 Uhr noch einmal zum Bemalen der Kunstwerke.

In diesem Kurs tauchen wir ein in die kreative Welt des Filzens und gestalten gemeinsam fantasievolle Wichtelfiguren. Schritt für Schritt lernen Sie die Grundlagen der Nass- und Trockenfilztechnik kennen und erfahren, wie aus Wolle, Wasser und ein wenig Geduld einzigartige, lustige Wichtel entstehen. Dabei steht nicht nur das handwerkliche Tun im Vordergrund, sondern auch die Freude am kreativen Gestalten und am Arbeiten mit natürlichen Materialien. Ob als dekorativer Blickfang, als Geschenk oder einfach als kleiner Glücksbringer – jeder Wichtel erhält durch Ihre persönliche Handschrift seinen ganz eigenen Charme. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für alle, die bereits erste Erfahrungen im Filzen gesammelt haben und Lust haben, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen. Der Kurs ist auch für Kinder ab 8 Jahren geeignet.

In diesem Kurs tauchen Sie ein in die Welt des Fine Dinings – ohne steife Etikette, aber mit viel Freude, exzellentem Geschmack und einem Glas Wein in der Hand. Ob als ambitionierte(r) Anfänger*in oder passionierte(r) Hobbykoch / Hobbyköchin – hier ist jeder willkommen, der Freude am Kochen und Genießen hat. Unter fachkundiger Anleitung wird ein 4-Gänge Gourmet-Menü zubereitet, bei dem frische, hochwertige Zutaten im Mittelpunkt stehen. Dabei werden raffinierteste Techniken der gehobenen Küche vermittelt. In entspannter, geselliger Atmosphäre entstehen kulinarische Meisterwerke, die zum Abschluss in Begleitung einer sorgfältig abgestimmten Weinbegleitung genossen werden – perfekt auf jedes Gericht abgestimmt. Anmeldeschluss: Montag, 19. Oktober 2026.

Pedelec-Fahrsicherheitstraining mit der Verkehrswacht Fichtelgebirge e.V. Dieses Angebot richtet sich sowohl an Pedelecfahrer*innen als auch an Personen, die sich ein Pedelec anschaffen wollen. Durch das Fahrsicherheitstraining soll vor allem die Fahrsicherheit erhöht werden, um auch in Gefahrsituationen überlegt reagieren zu können. Warum ist ein Fahrsicherheitstraining mit Pedelecs sinnvoll? Sofortige Motorunterstützung beim Anfahren, stärkere Beschleunigung, höhere Geschwindigkeit bis 25 km/h, höheres Gewicht des Fahrrads durch Motor und Akku, stärkere Bremswirkung durch Scheibenbremsen, Anhalten und Absteigen sowie die Gefahrenbremsung wollen beherrscht sein. Die Inhalte dieses Fahrsicherheitstrainings umfassen einen theoretischen Teil mit Vermittlung technischer Grundkenntnisse sowie rechtlicher Aspekte und einen praktischen Teil mit speziellen Fahrübungen wie z.B. Auf- und Absteigen, Anfahren, richtige Sitzposition, Slalomfahren, Gefahrenbremsung.

In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema ZUMBA®. Die Kinder lernen diese Art zu tanzen kennen und beschäftigen sich genauer damit. "Was ist ZUMBA®, was macht man da?" Es werden einfache Choreographien erarbeitet. Hinter jedem Lied steht eine kleine Geschichte - so können sich Kinder die Schrittfolgen gut merken. Zwischen dem Tanzen gibt es kleine ZUMBA®-Spiele und natürlich Trinkpausen. Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu wecken. Herzlich willkommen sind Mädchen und Jungen, die gern tanzen.