Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-) Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Falls Sie unter akuten Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt sinnvoll.
Vom Übersetzer über Schrittzähler bis zur Pflanzenpflege-App: Es gibt für fast alles eine digitale Hilfe. In diesem Kurs stellen wir praktische Apps vor, die den Alltag bequemer machen. Einfach erklärt, direkt ausprobiert und mit vielen Tipps aus der Praxis. So wird Ihr Smartphone zum cleveren Alltagsbegleiter.
Fermentieren, dörren, entsaften? Wie mache ich meine Ernte aus dem Garten haltbar? Wie vermeide ich Lebensmittelverschwendung? An diesem Abend lernen wir einige Methoden kennen, wie man gekaufte oder geerntete Lebensmittel haltbar machen kann. Wir erläutern die verschiedenen Geräte und sprechen über die Vor- und Nachteile. Zusammen werden wir zwei Produkte auf unterschiedliche Weise konservieren.
Zwischen dem ersten und zweiten Geburtstag entdecken Kinder mit großer Neugier die Welt und fordern ihre Selbstständigkeit ein. Für Eltern ist das eine spannende, manchmal herausfordernde Zeit: Die „Ich will!“ – Phasen, erste Wutausbrüche und das Ringen um Grenzen gehören dazu. Dieser Kurs bietet Impulse, wie Sie diese Entwicklungsphase liebevoll begleiten können. Gemeinsam schauen wir auf den kindlichen Wunsch nach Autonomie und wie man ihn fördert, den Umgang mit „Nein“-Phasen und Trotz als wichtigen Entwicklungsschritt, sichere Rahmenbedingungen, die Orientierung und Halt geben und Möglichkeiten, Gelassenheit und Humor im Familienalltag zu bewahren. Neben kurzen Inputs gibt es praktische Übungen und viel Raum für Austausch mit anderen Eltern, die gerade ähnliche Erfahrungen machen.
Viele Menschen können sich zwar sehr gut an Gesichter erinnern, aber der dazugehörende Name ist in den meisten Fällen nicht mehr präsent. Damit Ihnen in Zukunft auch der dazugehörende Name einfällt, gibt es einfache und wirksame Methoden, sich Gesichter und Namen einzuprägen. Mit dieser Methode schaffte es auch der Gedächtnissportler Boris Konrad ins Guinness-Buch der Rekorde: 201 Gesichter und die dazugehörenden Namen in nur 15 Minuten.
Tanzen lernen mit viel Spaß und aktueller Musik heißt es bei der mobilen Tanzschule Tanzhexle. In diesem Einsteiger*innenkurs "Gesellschaftstänze" erlernen Sie die ersten Schritte im Langsamen Walzer, Wiener Walzer und im Discofox. Ein paar kleine Figuren und Drehungen, sowie die Führungstechnik des Mannes dürfen auch hier nicht fehlen. Mit kleinen Schritten bewegen wir uns auf ein sicheres Tanzen zu. Nach diesem Kurs können Sie auf allen Tanzflächen mithalten und gemeinsam den Abend und die Freude am Tanzen genießen.
Entdecken Sie die vielfältige Welt der Tänze! Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Tanzstile aus verschiedenen Kulturen kennenzulernen – ganz ohne Tanzpartner! Dieser Kurs legt den Fokus auf Bewegung und Spaß. Er ist ideal für alle, die Freude an der Bewegung haben und neue Rhythmen erleben möchten. Ob leidenschaftlicher Tänzer oder absoluter Anfänger, jeder ist herzlich willkommen! Lassen Sie sich von den Klängen der Welt inspirieren und genießen Sie den Nachmittag voller Lebensfreude und Energie. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit uns! Die Gebühr wird vor Ort bar bezahlt.
Die Teilnehmer*innen erlernen die Grundtechniken der Aquarellmalerei, sowie Aufbau und Gestaltung eines Bildes. Ziel des Kurses ist, mehrere Motive zu erlernen und nach individueller Vorliebe zu malen. Die Teilnehmer*innen können vorhandenes Material gerne mitbringen, selbst kaufen, oder zum Selbstkostenpreis bei Kursbeginn bei der Leiterin kaufen.
Früher war die Reisebuchung ausschließlich den Reisebüros vorbehalten, doch die digitale Welt bietet nun eine Vielzahl von Möglichkeiten, Reisen selbstständig und dadurch individuell zugeschnitten, einfach und vor allem günstiger zu buchen. Besonders für diejenigen, die noch nie selbst einen Urlaub online gebucht haben, kann dieser Prozess überwältigend sein: es scheinen überall Fallstricke zu lauern. Doch keine Sorge: In dieser Veranstaltung werden Sie erfahren, wie Sie Ihre Traumreise ganz einfach selbst planen und buchen können – ganz ohne die Hilfe eines Reisebüros! Behandelt werden die Grundlagen der Online-Reisebuchung inkl. der Vorstellung verschiedener Buchungsplattformen und -portale und deren Vergleich, das Vermeiden versteckter Kosten und das Erkennen vorhersehbarer Risiken. Dabei liegt das Augenmerk darauf, dass Sie dies praxisnah lernen; deswegen ist es sehr empfehlenswert, wenn Sie nicht mit dem Endgerät den Kurs streamen, mit dem Sie dann auch in Zukunft die Buchungen durchgeführt werden sollen. Hinweis: das hier vermittelte Wissen basiert auf der langjährigen Erfahrung des Dozenten, es stellt keine Rechtsberatung dar und es besteht ferner kein Garantieanspruch.
Jetzt geht es ans Eingemachte – sprichwörtlich und handwerklich! Dazu brauchen wir keine fancy Cocktailbar. Sie haben bereits etwas Erfahrung am Shaker und möchten Ihre Cocktails auf die nächste Ebene heben? In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit hausgemachten Zutaten und einfachen Tricks, die Ihnen auch zuhause helfen, Cocktails auf Premium-Level zu mixen! Von Sous-vide-gekochtem Sirup über Mazeration bis hin zu Pseudo-Citrus lernen Sie verschiedene Techniken kennen, mit denen Sie Ihre Gäste beeindrucken, gleichzeitig bares Geld sparen und die Umwelt schonen. Außerdem sehen wir uns das Pre-Batching von Cocktails genauer an, damit Ihre nächste Party nicht in Stress ausartet. Zu guter Letzt beschäftigen wir uns mit dem Thema Low- & No-Alcohol-Drinks und einigen Tricks, wie auch alkoholfreie Gäste auf ihre Kosten kommen – und nicht nur süße Fruchtsaft-Mixe schlürfen müssen. Dabei verkosten wir selbstverständlich auch das eine oder andere Produkt und vergleichen die Techniken. Wie immer gilt: Bitte geben Sie bei der Anmeldung kurz Bescheid, falls Sie den Kurs alkoholfrei belegen möchten. Leider gibt es in diesem Kurs nicht für alle einzelnen Zutaten eine gleichwertige alkoholfreie Alternative, aber fast alles lässt sich auch ohne Alkohol umsetzen. Bitte keine Sorge, falls Sie meinen Einsteigerkurs für Cocktails verpasst haben. Wir werden uns hier zwar nicht besonders intensiv mit den Basics beschäftigen, aber die Techniken aus dem ersten Kurs sind keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Ganz egal, ob Jahrhunderte alt und mit viel Prestige, oder als Newcomer auf dem Markt – Die Weingüter Frankreichs sind weltberühmt. Wir verkosten 6 französische Weine und erkunden so jede der großen Weinregionen Frankreichs – damit Sie beim nächsten Restaurantbesuch genau wissen, was sie erwartet. Á votre santé!
Mit der App Komoot entdecken Sie neue Spaziergänge, Wanderungen oder Fahrradtouren – direkt am Smartphone, Tablet oder PC. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Komoot installieren, die Oberfläche verstehen und fertige Touren auswählen. Wir üben das Navigieren, Kartenanzeigen und das Speichern von Lieblingstouren – damit Sie sicher und einfach loswandern können.
Es mag noch Menschen geben, die vegetarische Küche, vegetarische Ernährung für „trendy“ halten. In Italien war der Trend nie Trend, sondern immer Teil der Kochtradition. Eben das will unser Kochabend erlebbar machen – mit einer Menüfolge, die aus den „Bausteinen“ Gnocchi nach Sorrento-Art, Gemüse-Terrine und einer „Torta Caprese“ besteht. Danach sollte leicht zu entscheiden sein, was besser schmeckt: Veggie-Würstchen aus dem Kühlregal oder „So geht vegetarisch in Italien“. Anmeldeschluss: Donnerstag, 5. März 2026.
Wir entlocken der heimischen Kartoffel ihre köstlichsten Geheimnisse. In diesem Kurs verwandeln wir die bescheidene Knolle in wahre kulinarische Schätze, von raffinierten Pilz-Kartoffel-Pralinen bis hin zu saftigem Kartoffelbrot und überraschenden Schokoladen-Kartoffel-Küchlein. Entdecken Sie mit uns kreative Techniken und vielfältige Aromen, die weit über Salz- oder Pellkartoffeln hinausgehen. In geselliger Runde kochen wir gemeinsam ein Menü, das die wunderbare Vielseitigkeit dieses Erdapfels zelebriert. Freuen Sie sich auf einen genussvollen Abend, der Ihnen zeigt, wie aufregend und edel unsere heimische Kartoffel sein kann. Anmeldeschluss: Donnerstag, 5. März 2026.
Der Französisch Konversationskurs bietet allen Interessierten die Möglichkeit, ihr Französisch zu verbessern. In lockerer und dynamischer Runde üben Sie, sich zu verschiedenen Themen des Alltags, der Kultur und aktuellen Ereignissen fließend auszudrücken. Der Fokus liegt auf dem praktischen Sprachgebrauch. Vorkenntnisse erforderlich.
Entdecken Sie die unendliche Vielfalt herzhafter Sandwiches! Wie man klassische und international inspirierte Fleisch-Kreationen zwischen zwei Scheiben zaubert, zeigt Herr Grimmer in diesem Kurs. Dabei lernen Sie, wie man mit raffinierten Dips, Saucen und kreativen Toppings immer wieder neue Geschmackshighlights setzt. Gezeigt wird, wie man seine Sandwiches perfekt vorbereitet und transportieren kann – ideal für den schnellen Genuss unterwegs, im Büro oder beim Picknick. Anmeldeschluss: Donnerstag, 5. März 2026 .
Mit individuellen Yoga-Haltungen und -Abfolgen (Asana und Vinyasa) werden Beweglichkeit, Kraft und Einklang von Körper, Geist und Seele gefördert. Achtsamkeit, Körperbewusstsein, der feinstoffliche Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt, die eigene Vitalität und die innere Ausgeglichenheit nehmen zu. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten. An diesem Kurs können sowohl Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen. Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können. Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Mit individuellen Yoga-Haltungen und -Abfolgen (Asana und Vinyasa) werden Beweglichkeit, Kraft und Einklang von Körper, Geist und Seele gefördert. Achtsamkeit, Körperbewusstsein, der feinstoffliche Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt, die eigene Vitalität und die innere Ausgeglichenheit nehmen zu. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten. An diesem Kurs können sowohl Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen. Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können. Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Für alle, die Komoot bereits kennen und eigene Touren erstellen möchten! Sie lernen, wie man individuelle Routen plant, Zwischenstopps setzt, GPX-Daten nutzt und Touren mit Freunden teilt. Außerdem besprechen wir, wie man Highlights in der Umgebung entdeckt, Fotos einbindet und Touren öffentlich oder privat veröffentlicht.
In dieser Veranstaltung gehen wir der Entstehung und den Treibern gesellschaftlicher Polarisierung nach. Auf Grundlage aktueller Forschung und historischer Perspektiven soll sichtbar werden, wie Konflikte sich zuspitzen – und wie sie auch wieder entschärft werden können. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Frage: Wie können wir als Bürger*innen zur Stärkung der Demokratie und einer pluralen Ordnung beitragen? Lagerdenken, Zuspitzung, Empörung – unsere Gesellschaft scheint zunehmend auseinanderzudriften. Politische Akteure, Medienlogiken und wirtschaftliche Interessen befeuern die Dynamik und profitieren nicht selten davon. Doch wie sind wir in diese Situation geraten? Welche Mechanismen tragen dazu bei, dass Unterschiede zu Fronten werden – und was braucht es, um den Dialog wieder möglich zu machen? Dieser Abend richtet sich an alle, die sich für das Spannungsfeld von Demokratie, gesellschaftlichem Zusammenhalt und politischer Kommunikation interessieren und Lust haben, aktiv mitzudenken und mitzudiskutieren.
Italienisch mit allen Sinnen - sehen, hören, fühlen, schmecken und riechen. Abwechslungsreich und nachhaltig Italienisch lernen und dabei in die Sprache eintauchen. Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.
Zwischen dem zweiten und dritten Geburtstag entwickeln Kinder ein starkes „Ich“: Sie sprechen immer mehr, wollen vieles allein machen (oder eben auch nicht) und testen ihre Grenzen aus. Für Eltern bedeutet das: Freude über Fortschritte, aber manchmal auch Nerven, wenn Trotz, Grenztests oder Alltagsroutinen herausfordern. Wir beschäftigen uns mit der spielerischen Förderung von Sprachentwicklung, dem Verstehen von Autonomie und Trotz als Entwicklungsschritte, dem Schaffen von sicheren Rahmenbedingungen zur Orientierung, der gelassenen Begleitung zum Toilettengang (windelfrei) und dem Einführen von kleinen Ritualen für mehr Ruhe und Freude im Familienalltag. Mit kurzen Impulsen, praktischen Übungen und offenem Austausch finden Sie Inspiration für Ihren Familienalltag und stärken Ihr Vertrauen in die eigene Erziehungskompetenz.
Sie lernen verblüffende Kopfrechenticks, mit deren Hilfe Sie schneller im Kopf rechnen können, als mit einem Taschenrechner. Mit ein bisschen Übung können Sie vielleicht auch schneller rechnen als Sie sprechen können. Die aus Indien stammenden Rechenmethoden (vedische Mathematik) sind in unserem Kulturkreis noch unbekannt, machen viel Spaß und erhöhen das generelle Interesse an Mathematik um ein Vielfaches.
Moldawien, zwischen Rumänien und der Ukraine gelegen, ist ein Land voller Kontraste und bewegter Geschichte. Nach dem Zerfall der Sowjetunion 1991 entstand hier ein eigener Staat, der jedoch bis heute von inneren Spannungen geprägt ist. Besonders die russlandtreue Region Transnistrien und die autonome Provinz Gagausien spiegeln die komplexe politische und kulturelle Vielfalt des Landes wider. Die Hauptstadt Chișinau beeindruckt mit breiten Boulevards, Kirchen und Erinnerungen an die Sowjetzeit. Nordwärts locken die Festung von Soroca, Felsklöster und das idyllische Landleben von Orheiul Vechi. In Gagausien begegnen wir einer einzigartigen Mischung aus türkischer Sprache, orthodoxem Glauben und sowjetischem Erbe. Ein Abstecher nach Transnistrien mit seiner Hauptstadt Tiraspol zeigt ein Stück Sowjetunion, das scheinbar in der Zeit stehen geblieben ist. Eine faszinierende Reise durch ein weitgehend unbekanntes Stück Europa – reich an Geschichte, Kultur und überraschender Vielfalt.
Mit individuellen Yoga-Haltungen und -Abfolgen (Asana und Vinyasa) werden Beweglichkeit, Kraft und Einklang von Körper, Geist und Seele gefördert. Achtsamkeit, Körperbewusstsein, der feinstoffliche Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt, die eigene Vitalität und die innere Ausgeglichenheit nehmen zu. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten. An diesem Kurs können sowohl Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen. Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können. Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Mit individuellen Yoga-Haltungen und -Abfolgen (Asana und Vinyasa) werden Beweglichkeit, Kraft und Einklang von Körper, Geist und Seele gefördert. Achtsamkeit, Körperbewusstsein, der feinstoffliche Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt, die eigene Vitalität und die innere Ausgeglichenheit nehmen zu. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten. An diesem Kurs können sowohl Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen. Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können. Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Das 10-Fingersystem spielerisch erlernen! Machen Sie endlich Schluss mit dem 2-Finger-System an der Tastatur! Viele Gründe sprechen dafür, sich mit „allen Fingern“ an die Tastatur zu wagen: Sparen Sie Zeit, denn schnelleres Tippen verschafft zusätzliche Zeit. Seien Sie gesundheitsbewusst. Wer nicht ständig auf die Tastatur schauen muss, entlastet die Wirbelsäule und den Nacken. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche. Schließlich geht es bei jedem Text um dessen Aussage. Ganzheitlich und gleichsam spielerisch erleben Sie im Kurs eine neue Lernwelt, die Sie bereits nach wenigen Stunden befähigt, die Tastatur blind zu nutzen.
Dieser Kurs bereitet Sie optimal auf Ihren Urlaub in französischsprachigen Ländern vor. Der Fokus liegt auf praktischen Sprachfähigkeiten, insbesondere auf dem Sprechen. Sie erweitern Ihren Wortschatz, verbessern Ihre Aussprache und festigen grundlegende Grammatikkenntnisse – alles, was Sie benötigen, um sich sicher und selbstbewusst in alltäglichen Situationen zurechtzufinden.
Abfahrt: 10:00 Uhr Bushaltestelle Schillerstraße Rückfahrt: 14:30 Uhr Ankunft in Selb: ca. 15:00 Uhr Kosten: Eintritt 25,50 € mit Gesund-Zeit-Reise 18,50 € ohne Gesund-Zeit-Reise + 10 € Fahrtkosten im Bus bar zu bezahlen!
Wohlbefinden, Entspannung und Lebensfreude – mit der Kraft der Natur. In diesem Workshop entdecken Sie die sanfte Welt der ätherischen Öle: natürliche Düfte, die Körper, Geist und Seele stärken können. Gemeinsam erfahren wir, wie ausgewählte Öle das Wohlbefinden im Alltag unterstützen – mit beruhigenden Düften für erholsamen Schlaf, belebenden Aromen für mehr Energie und gute Laune sowie wohltuenden Mischungen für Muskeln, Gelenke und Atemwege. Durch einfache Anwendungen, kleine Duftübungen und praktische Tipps lernen Sie, wie Sie ätherische Öle sicher und angenehm einsetzen können. Ein Nachmittag zum Durchatmen, Wohlfühlen und Genießen.
Ordnung im Haushalt ist mehr als nur ein sauberes Zuhause - sie schafft ein besseres Lebensgefühl. Ein gut organisierter Haushalt spart Zeit und Nerven, reduziert Stress und fördert sogar die Gesundheit. In diesem praxisorientierten Workshop dreht sich alles um effektive Organisation des Kleiderschrankes. Sie erfahren, wie Sie dort mehr Platz und Übersicht erreichen. Sie lernen bewährte Falttechniken, um Ihre Kleidung platzsparend zu verstauen. Wir geben Ihnen Tipps für die optimale Nutzung von Kleiderbügeln, Boxen und anderen Organisationshelfern und zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Kleiderschrank so gestalten, dass er perfekt zu Ihren Bedürfnissen passt.
Für alle, die auf der Tanzfläche noch mehr Freude und Sicherheit erleben möchten! Möchten Sie bei Partys, Hochzeiten oder Geburtstagen souverän das Tanzparkett erobern? Dann ist unser Kurs Discofox – Stufe 1 & 2 genau das Richtige für Sie. Aufbauend auf den Grundkenntnissen erweitern Sie Ihr Repertoire um neue Figuren und schwungvolle Kombinationen, die noch mehr Spaß und Abwechslung auf die Tanzfläche bringen. Zu mitreißender Musik üben wir gemeinsam die bekannten Schritte, verfeinern die Technik und kombinieren diese mit neuen Figuren. Der Kurs eignet sich ideal für alle, die ihre Selbstsicherheit beim Tanzen steigern möchten – ob für den nächsten Tanzabend oder eine besondere Feier.
Aquagymnastik ist ein sanftes und effektives Training im Wasser, das speziell für Teilnehmer*innen entwickelt wurde, die nach einer schonenden und entspannten Form der Bewegung im Wasser suchen.
Aquagymnastik ist ein sanftes und effektives Training im Wasser, das speziell für Teilnehmer*innen entwickelt wurde, die nach einer schonenden und entspannten Form der Bewegung im Wasser suchen.
Pandemie, Krieg, Klimakrise, KI – wir leben in einer Zeit permanenter Erschütterung. Kaum scheint eine Krise überstanden, kündigt sich die nächste an. Doch Krisen gehören zum Wesen des Lebens und der Gesellschaft – entscheidend ist, wie wir ihnen begegnen. Die Veranstaltung geht der Frage nach, was „Krise“ eigentlich bedeutet: historisch, psychologisch, philosophisch. Wir betrachten, wie Gesellschaften und Individuen in der Vergangenheit mit Umbrüchen umgegangen sind – von antiken Vorstellungen des Neubeginns über die Aufklärung bis zur modernen Resilienzforschung. Ziel ist es, die Gegenwart jenseits von Alarmismus und Resignation zu begreifen und ein neues Verhältnis zu Wandel und Unsicherheit zu entwickeln. Der Kurs verbindet theoretische Impulse mit persönlicher Reflexion und bietet Raum für Austausch, Orientierung und Mut.
Schnell und einfach zu professionellen Designs: Mit Adobe Express gestalten Sie Social-Media-Beiträge, Einladungen oder kleine Flyer – ganz ohne Vorkenntnisse. Wir lernen, wie man Bilder, Texte und Schriften kombiniert und Vorlagen kreativ anpasst. Ideal für alle, die moderne Tools kennenlernen und gleich kreativ werden wollen.
Onlineseminar für Teilnehmende ab 12 Jahren Wer möchte nicht im Sekundentakt Vokabeln lernen können? Und dabei noch Spaß haben? Die Schlüsselwortmethode hilft Ihnen dabei, Vokabeln nicht nur schneller zu erfassen, sondern auch länger im Kopf zu behalten. Das zig-fache Wiederholen wird auf ein Minimum reduziert. Der Bestsellerautor und Dipl. Pädagoge Helmut Lange hat zum Thema "Vokabeln lernen" mehrere Bücher geschrieben und zeigt Ihnen anhand von weiterentwickelten Lernstrategien den Weg zu verblüffenden Lernerfolgen - schon während des Webinars. Helmut Lange zeigt Ihnen die besten Vokabellern-Tricks.
Künstliche Intelligenz kann mehr, als man denkt! Sie lernen, wie Firefly aus Texten beeindruckende Bilder generiert, Fotos verändert oder Designideen liefert. Gemeinsam experimentieren wir mit Prompts (Texteingaben) und entdecken, wie KI Sie beim kreativen Arbeiten unterstützt – ob für Social Media, Illustrationen oder Ideenentwicklung.
In diesem Kurs tauchen Sie ein in die Welt des Fine Dinings – ohne steife Etikette, aber mit viel Freude, exzellentem Geschmack und einem Glas Wein in der Hand. Ob als ambitionierte(r) Anfänger*in oder passionierte(r) Hobbykoch / Hobbyköchin – hier ist jeder willkommen, der Freude am Kochen und Genießen hat. Unter fachkundiger Anleitung wird ein 4-Gänge Gourmet-Menü zubereitet, bei dem frische, hochwertige Zutaten im Mittelpunkt stehen. Dabei werden raffinierteste Techniken der gehobenen Küche vermittelt. In entspannter, geselliger Atmosphäre entstehen kulinarische Meisterwerke, die zum Abschluss in Begleitung einer sorgfältig abgestimmten Weinbegleitung genossen werden – perfekt auf jedes Gericht abgestimmt. Anmeldeschluss: Freitag, 13. März 2026.
Kinder zwischen drei und fünf Jahren haben ein enormes Entwicklungstempo: Sie stellen unzählige Fragen, probieren Regeln aus, verhandeln Fairness, toben voller Energie und überraschen mit lebendigen Fantasiewelten. Gleichzeitig wollen sie vieles allein können und sind frustriert, wenn es nicht sofort klappt. Für Eltern bedeutet das: Freude über Selbstständigkeit, manchmal aber auch nervenzehrende Diskussionen und große Gefühle. Wir sprechen über Selbstvertrauen stärken und Frust aushalten lernen, Freundschaften und Konflikte unter Kindern verstehen, Fantasie und „große Fragen“ als Entwicklungschance nutzen und Umgang mit steigendem Drang nach Medienkonsum. Diese Veranstaltung eröffnet neue Blickwinkel auf diese Entwicklungsphase und stärkt Sie darin, Ihr Kind mit Selbstvertrauen und Freude durch diese Zeit zu begleiten.