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Gymnastik & Entspannung am Vormittag

Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    1 Mittwoch 29. Januar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 2
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    2 Mittwoch 05. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 3
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    3 Mittwoch 12. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    4 Mittwoch 19. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 5
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    5 Mittwoch 26. Februar 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 6
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    6 Mittwoch 12. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 7
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    7 Mittwoch 19. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 8
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    8 Mittwoch 26. März 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 9
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    9 Mittwoch 02. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 10
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    10 Mittwoch 09. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum

Gymnastik & Entspannung am Vormittag

Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.

14.02.25 16:06:31