ZUMBA®Toning
Auf einen Nenner gebracht, vereint ZUMBA®Toning zwei Fitness-Welten zu einem Workout-Programm. Denn zum Tanz nach lateinamerikanischen Rhythmen gesellt sich hier der Einsatz von ZUMBA®Toning-Sticks. Für den stimmigen GROOVE unterstützen die kleinen Hanteln nicht allein Rhythmusgefühl und Koordination, sondern fordern zugleich die Muskulatur etwas mehr heraus. Am Ende eine Kombination, die für den Bauch, die Oberschenkel und die Arme ein spürbares Plus an Definition bewirkt. So lassen sich die (eigenen) Fitnessziele ganz „entspannt“ unter dem Spaß-Siegel der ZUMBA®Fitness erreichen.
Die ZUMBA®Toning-Sticks (mal in klein oder mal in groß) werden von der Kursleiterin gestellt. Wer selbst schon ein Sticks-Pärchen hat, kann natürlich auf das zugreifen.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Die ZUMBA®Toning-Sticks (mal in klein oder mal in groß) werden von der Kursleiterin gestellt. Wer selbst schon ein Sticks-Pärchen hat, kann natürlich auf das zugreifen.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, feste Schuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Montag • 12. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Montag • 19. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Montag • 26. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Montag • 02. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Montag • 09. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Montag, 16. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Montag • 16. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Montag, 23. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Montag • 23. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Montag, 02. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Montag • 02. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 9
- Montag, 09. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
9 Montag • 09. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 10
- Montag, 16. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
10 Montag • 16. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
ZUMBA®Toning
Auf einen Nenner gebracht, vereint ZUMBA®Toning zwei Fitness-Welten zu einem Workout-Programm. Denn zum Tanz nach lateinamerikanischen Rhythmen gesellt sich hier der Einsatz von ZUMBA®Toning-Sticks. Für den stimmigen GROOVE unterstützen die kleinen Hanteln nicht allein Rhythmusgefühl und Koordination, sondern fordern zugleich die Muskulatur etwas mehr heraus. Am Ende eine Kombination, die für den Bauch, die Oberschenkel und die Arme ein spürbares Plus an Definition bewirkt. So lassen sich die (eigenen) Fitnessziele ganz „entspannt“ unter dem Spaß-Siegel der ZUMBA®Fitness erreichen.
Die ZUMBA®Toning-Sticks (mal in klein oder mal in groß) werden von der Kursleiterin gestellt. Wer selbst schon ein Sticks-Pärchen hat, kann natürlich auf das zugreifen.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Die ZUMBA®Toning-Sticks (mal in klein oder mal in groß) werden von der Kursleiterin gestellt. Wer selbst schon ein Sticks-Pärchen hat, kann natürlich auf das zugreifen.
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, feste Schuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
-
Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: NMR30273
-
StartMo. 12.01.2026
16:15 UhrEndeMo. 16.03.2026
17:15 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Jana Karp
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
