Yoga - sanft, kräftigend, meditativ
Auf der Matte geht es nur um uns. Wie fühlt sich mein Körper an, was tut mir gut, wie kann ich entspannen und zugleich meinen Körper fordern und fördern? Was geschieht mit meinem Geist?
All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns und unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.
All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns und unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, und falls vorhanden, ein Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 7
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
7 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 8
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
8 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 9
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
9 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer -
- 10
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Grundschule, Klassenzimmer
10 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Grundschule, Klassenzimmer - 10 vergangene Termine
Yoga - sanft, kräftigend, meditativ
Auf der Matte geht es nur um uns. Wie fühlt sich mein Körper an, was tut mir gut, wie kann ich entspannen und zugleich meinen Körper fordern und fördern? Was geschieht mit meinem Geist?
All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns und unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.
All dies schenken wir uns in dieser Zeit, in der wir wunderbar angepasstes Yoga üben, das mit seinen Asanas (Körperhaltungen), Vinyasa-Flows (dynamische Abfolgen), Atemübungen und Affirmationen ein liebevolles Paket für uns und unsere gesunde und lebendige Lebensweise mitbringt.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse, sollten aber keine eklatanten, körperlichen Einschränkungen haben.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, und falls vorhanden, ein Yogakissen, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.
-
Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: LRL30172
-
StartDo. 09.01.2025
17:00 UhrEndeDo. 20.03.2025
18:00 Uhr
10
Termine
Dozent*in:
Sissy Miksch
Geschäftsstelle: Röslau
