Aqua Gesundheitssport
Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
Aqua Gesundheitssport
Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
-
Gebühr47,50 €+ Eintritt
- Kursnummer: NSE30221
-
StartMi. 14.01.2026
09:15 UhrEndeMi. 25.03.2026
10:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Anja Rauch
- Geschäftsstelle: Selb
