Autogenes Training & Entspannung mit Meditation und Breathwork
Finden Sie Ihre innere Balance und erleben Sie tiefe Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings - welches eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Ihres Wohlbefindens sein kann.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), diese können Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), diese können Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen.
Material
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 24. März 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 14. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Dienstag • 14. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 21. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Dienstag • 21. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Dienstag • 28. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Autogenes Training & Entspannung mit Meditation und Breathwork
Finden Sie Ihre innere Balance und erleben Sie tiefe Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings - welches eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Ihres Wohlbefindens sein kann.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), diese können Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), diese können Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen.
Material
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
-
Gebühr65,00 €
- Kursnummer: OMR30103
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StartDi. 17.03.2026
19:00 UhrEndeDi. 19.05.2026
20:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Sabine Vorbrich
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
