Bewegung - Fitness - Kraft

Kräftigende Übungen für Bauch, Beine, Po kombiniert mit Stretching und Entspannung.
Außerdem wird ab und zu mit verschiedenen Kleingeräten trainiert oder ein Zirkeltraining durchgeführt. Es ist eine Gymnastik für alle, die sich fit halten wollen.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 7
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
7 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 8
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
8 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 9
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
9 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kösseine-Schule Turnhalle
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Kösseine-Schule Turnhalle
10 vergangene Termine