Stretching

Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Getränk und warme Socken mit.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Bürgerhaus
1 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Bürgerhaus
2 Dienstag • 11. März 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
- 3
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Bürgerhaus
3 Dienstag • 18. März 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
- 4
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Bürgerhaus
4 Dienstag • 25. März 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
- 5
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Bürgerhaus
5 Dienstag • 01. April 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
- 6
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:50 – 19:35 Uhr
- Bürgerhaus
6 Dienstag • 08. April 2025 • 18:50 – 19:35 Uhr Bürgerhaus
6 vergangene Termine