Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 26. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
1 Montag • 26. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 2
- Montag, 02. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
2 Montag • 02. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 3
- Montag, 09. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
3 Montag • 09. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 4
- Montag, 23. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
4 Montag • 23. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 5
- Montag, 02. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
5 Montag • 02. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 6
- Montag, 09. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
6 Montag • 09. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 7
- Montag, 16. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
7 Montag • 16. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 8
- Montag, 23. März 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
8 Montag • 23. März 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
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Gebühr43,00 €ermäßigte Gebühr34,50 €
- Kursnummer: NAB30172
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StartMo. 26.01.2026
17:30 UhrEndeMo. 23.03.2026
18:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Carola Röder
- Geschäftsstelle: Arzberg
