Im Rahmen der Reihe „zusammen digital“ lädt das FAM zu einem informativen Vortrag rund um WhatsApp im Alltag ein. Interessierte erfahren, was WhatsApp alles kann und wie die App sicher und praktisch genutzt werden kann. Vorgestellt werden unter anderem das Schreiben von Nachrichten, das Versenden von Fotos, Videos und Sprachnachrichten, Videoanrufe, Gruppen, Statusmeldungen sowie nützliche Einstellungen für Datenschutz und Sicherheit. Auch neue Möglichkeiten durch künstliche Intelligenz werden thematisiert: Die Teilnehmer*innen erhalten einen Einblick, wie KI-Funktionen in WhatsApp den Alltag unterstützen können – zum Beispiel beim Formulieren von Nachrichten, beim Suchen nach Informationen, beim Entwickeln von Ideen oder beim kreativen Umgang mit Bildern und Texten. Anhand anschaulicher Beispiele wird gezeigt, wie WhatsApp im Alltag helfen kann – etwa beim Austausch mit Familie und Freunden, bei der Organisation von Terminen, in Gruppen oder beim Teilen wichtiger Informationen. Im Mittelpunkt der Veranstaltung steht auch der persönliche Austausch: Während des Vortrags bleibt ausreichend Zeit für Fragen. Im Anschluss sind Einzelgespräche möglich – auf Wunsch auch mit Unterstützung beim Ausprobieren von WhatsApp und den wichtigsten Einstellungen auf dem eigenen Smartphone. Ein Kooperationsprojekt der Volkshochschule Fichtelgebirge mit dem evangelischen Jugendfürsorgewerk EJF, dem Seniorenbeirat Selb und dem JAM Jugendzentrum.

Entdecken Sie die vielfältige Welt der Tänze! Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Tanzstile aus verschiedenen Kulturen kennenzulernen – ganz ohne Tanzpartner! Dieser Kurs legt den Fokus auf Bewegung und Spaß. Er ist ideal für alle, die Freude an der Bewegung haben und neue Rhythmen erleben möchten. Ob leidenschaftlicher Tänzer oder absoluter Anfänger, jeder ist herzlich willkommen! Lassen Sie sich von den Klängen der Welt inspirieren und genießen Sie den Nachmittag voller Lebensfreude und Energie. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit uns! Die Gebühr wird vor Ort bar bezahlt.

Informationsveranstaltung Anhängerbetrieb im öffentlichen Straßenverkehr, stellt für viele Führerscheininhaber*innen eine Selbstverständlichkeit dar. Häufig sind jedoch die Kenntnisse hinsichtlich rechtlicher Bestimmungen, Führerscheinrecht und Ladungssicherung, sowie die Fähigkeiten des Rangierens auf ein Minimum beschränkt. Dieser Kurs soll allen Interessierten die Möglichkeit schaffen, ihr Wissen zum sicheren Führen von Anhängern zu erweitern.

Nach der Methode von V. Malinowskaja kombiniert Balance-Yoga zwei Yoga-Welten zu einem Yoga-Modell, das Krafteinsatz und Entspannung auf sich vereint. In der Kurspraxis wechseln sich deshalb dynamische Übungsreihen aus der Ashtanga-Vinyasa-Tradition mit Phasen des Innehaltens ab. Dabei „führt“ stets der Atem die Asana-Sequenzen (= Abfolge der Körperhaltungen). Ziel ist es, die scheinbar gegensätzlichen Elemente so zu üben, dass sie im Zusammenspiel Körper und Geist mit einem spürbaren Plus an bewegter Leichtigkeit und Klarheit beschenken. Damit eben das eine Stück besser noch gelingen kann, sollte Ihre Yoga-Bekleidung bequem sein, selbst „atmen“ können und keine beengenden Gummibänder zeigen.

Canva ermöglicht es, schnell und einfach ansprechende Designs zu erstellen – ganz ohne Vorkenntnisse oder komplizierte Grafikprogramme. In diesem Einsteigerkurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen und Möglichkeiten der Plattform kennen. Gemeinsam entdecken wir die Oberfläche von Canva und gestalten erste eigene Projekte wie Einladungen, kleine Flyer oder einfache Grafiken. Dabei erfahren Sie, wie Bilder, Farben und Schriftarten sinnvoll kombiniert werden können, um ansprechende Designs zu erstellen. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne besondere Vorkenntnisse und bietet einen praxisnahen Einstieg in die kreative Gestaltung mit Canva.

In diesem Kurs festigen wir unsere bisherigen Spanischkenntnisse und erweitern unseren Wortschatz rund um das Thema Urlaub in spanischsprachigen Ländern. Dabei entdecken wir typische Bräuche und Feste, üben uns im freien Sprechen und tauchen zugleich ein Stück tiefer in die Kultur ein. Für mehr Sicherheit und Freude beim nächsten Aufenthalt.

ZUMBA® vereint Tanz und Fitness, Kardio- und Intervalltrainingselemente. Es werden Fett und Kalorien verbrannt und die Lebensenergie geweckt. Unabhängig davon, wie fit Sie sind, ZUMBA® ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung, Tanz und Musik hat. Mitreißende Musik und Bewegung lassen beim Training die Anstrengung zur Nebensache werden. Man muss nicht tanzen können, um sich mit ZUMBA® wohl zu fühlen. Es werden verschiedene Tanzelemente wie z.B. Salsa, Merenque, Reggaeton, Samba, Cumbia Funk vereint.

Informationsveranstaltung Neue Mobilität für erfahrene Verkehrsteilnehmer*innen. Im Vergleich zu früheren Generationen sind die Senior*innen heute deutlich mobiler. Zudem besitzen immer mehr von ihnen einen Führerschein und sind bis ins hohe Alter im Straßenverkehr unterwegs. Inhalte des Kurses sind u.a. Neuerungen im Straßenverkehrsrecht (Verkehrszeichen, Verhalten), menschliches Leistungsvermögen im Alter, Einflussfaktoren auf die Fahrtüchtigkeit, Entwicklung der Fahrzeugtechnik (z. B. Fahrerassistenzsysteme), energiesparende Fahrweise. Themen, denen man sich, auch als erfahrene*r Verkehrsteilnehmer*in, immer mal wieder stellen sollte.

Wir arbeiten uns Schicht für Schicht zum Genuss vor: von der herzhaften Brottorte über saftiges Schichtfleisch bis hin zu kreativem Open Cake und einem raffinierten Schichtdessert im Glas. Freuen Sie sich auf einen farbenfrohen, abwechslungsreichen Kochabend voller Geschmack und überraschender Kombinationen. Anmeldeschluss: Freitag, 6. November 2026.

Aufbau von Argumentation, korrekte Quellenarbeit, Zitation und Plagiatprävention mit reflektiver KI-Nutzung Wie lässt sich wissenschaftlich schreiben, wenn KI-gestützte Werkzeuge zur Verfügung stehen, ohne dass Eigenleistung und wissenschaftliche Integrität darunter leiden? Unabhängig davon, ob Sie Studierende:r, Berufseinsteiger:in oder Quereinsteiger:in sind? In diesem Workshop lernen Sie, wie KI den Schreibprozess unterstützen kann – vom Aufbau von Argumenten über die Einbindung von Quellen bis zur Einhaltung von Zitierregeln und Plagiatprävention. Sie erfahren, wie KI sinnvoll eingesetzt werden kann, um Texte zu strukturieren, Argumentationslinien zu prüfen und Quellen korrekt zu integrieren – immer reflexiv, transparent und regelkonform. Inhalte Aufbau von Argumentationen KI-gestützte Textanalyse / Argumentationshilfe, z. B. ChatGPT, Claude.ai Quellenarbeit und Zitation Literaturverwaltungs-Tools, z. B. Zotero, Citavi, EndNote; KI-Erweiterungen zur Quellenanalyse Plagiatprävention und transparente Nutzung von KI Plagiatserkennungs-Tools / Textvergleich, z. B. Turnitin Draft Coach, Ouriginal; KI-Detektoren wie GPTZero Reflexion: Eigenleistung vs. maschinelle Unterstützung (keine Tool-Angabe – Fokus auf kritische Selbstreflexion)

Bringen Sie Farbe und Feuer in Ihre Küche! Gemeinsam bereiten wir authentische Gerichte zu, die durch ihre Würze und Frische bestechen: von der perfekten Tortilla bis hin zu feurigen Salsas. Dieser Kurs ist eine Einladung an alle Sinne – ideal für alle, die echte mexikanische Leidenschaft auf dem Teller erleben und die Geheimnisse hinter den Klassikern entdecken möchten. Anmeldeschluss: Donnerstag, 12. November 2026.

In diesem Aufbaukurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse im Umgang mit Canva und lernen, Designs noch gezielter und professioneller zu gestalten. Gemeinsam entwickeln wir eigene Layouts und Designvorlagen und erstellen Social-Media-Posts, Präsentationen und Grafiken für unterschiedliche Einsatzbereiche. Außerdem lernen Sie praktische Zusatzfunktionen kennen – darunter KI-gestützte Werkzeuge und die Hintergrundentfernung für Bilder. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit ersten Erfahrungen in Canva oder vergleichbaren Gestaltungsprogrammen. Ziel ist es, kreative Ideen professionell umzusetzen und die erweiterten Möglichkeiten der Plattform sicher anzuwenden.

Wenn der Winter seine stille Schönheit entfaltet und die Welt in klares, kühles Licht getaucht ist, lädt uns die Natur ein, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Dieser Workshop verbindet Entspannung und Selbstfürsorge unterstützt durch die Kraft der Essenzen. Wir tauchen ein in die Welt der Düfte, die Wärme schenken und zugleich unser inneres Gleichgewicht fördern: die sanfte Harmonie des Lavendels, die klärende Frische der Fichte, die wärmende Kraft von Ingwer und Nelke und die heiteren Düften von Orange und Mandarine. Diese Öle unterstützen uns dabei, Körper und Sinne zu kräftigen, den Atem zu vertiefen und uns mit neuer Lebenskraft zu erfüllen. Im praktischen Teil des Workshops entsteht ein persönlicher Duftbegleiter, abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse dieser Jahreszeit - eine duftende Mischung aus Ruhe und Energie, aus Geborgenheit und innerer Stärke. So wird der Winter zu einer Zeit des bewussten Innehaltens, die uns nährt, stärkt und mit neuer Leichtigkeit erfüllt. 

Wir atmen über 20.000 Mal am Tag - und tun es meist unbewusst. Dabei ist der Atem eines der wirkungsvollsten Mittel gegen Stress, innere Unruhe und Anspannung. In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Atem bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen: um leichter zur Ruhe zu kommen, besser zu schlafen oder in stressigen Momenten einen klaren Kopf zu bewahren. Sie entdecken einfach Techniken aus der Atemarbeit (Breathwork), die ohne Vorkenntnisse funktionieren und sich leicht in den Alltag integrieren lassen.

Erleben Sie gelenkschonendes und effektives Training im Wasser. Dieses Training ist perfekt für alle, die ihre Ausdauer verbessern, die Beweglichkeit steigern und die Muskulatur kräftigen möchten. Das Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht, stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, strafft das Gewebe und fördert die Durchblutung. Ideal für alle, die Freude und Spaß im Wasser erleben möchten. Begleitet von motivierender Musik bringt das Training nicht nur Fitness, sondern auch gute Laune.

Erleben Sie gelenkschonendes und effektives Training im Wasser. Dieses Training ist perfekt für alle, die ihre Ausdauer verbessern, die Beweglichkeit steigern und die Muskulatur kräftigen möchten. Das Ganzkörpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht, stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel an, strafft das Gewebe und fördert die Durchblutung. Ideal für alle, die Freude und Spaß im Wasser erleben möchten. Begleitet von motivierender Musik bringt das Training nicht nur Fitness, sondern auch gute Laune. Der Kurs findet am 7. Januar 2027 statt.

Komoot gehört zu den beliebtesten Apps für Wanderungen, Fahrradtouren und Outdoor-Aktivitäten. In diesem praxisorientierten Einsteigerkurs lernen Sie die Grundlagen der App kennen und erfahren, wie Touren einfach geplant und unterwegs genutzt werden können. Gemeinsam entdecken wir die wichtigsten Funktionen von Komoot, planen erste Wander- und Fahrradtouren und lernen, Karten sowie Navigationsfunktionen sinnvoll einzusetzen. Außerdem erhalten Sie hilfreiche Tipps für die Nutzung der App im Alltag und auf Reisen. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne besondere Vorkenntnisse.

Informationsveranstaltung Neue Mobilität für erfahrene Verkehrsteilnehmer*innen. Im Vergleich zu früheren Generationen sind die Senior*innen heute deutlich mobiler. Zudem besitzen immer mehr von ihnen einen Führerschein und sind bis ins hohe Alter im Straßenverkehr unterwegs. Inhalte des Kurses sind u.a. Neuerungen im Straßenverkehrsrecht (Verkehrszeichen, Verhalten), menschliches Leistungsvermögen im Alter, Einflussfaktoren auf die Fahrtüchtigkeit, Entwicklung der Fahrzeugtechnik (z. B. Fahrerassistenzsysteme), energiesparende Fahrweise. Themen, denen man sich, auch als erfahrene*r Verkehrsteilnehmer*in, immer mal wieder stellen sollte.

Beim Radeln zusätzliche Kalorien verbrauchen, sich gelenkschonend bewegen, Gewebe straffen und das nur durch die positiven Eigenschaften des Wassers. Wenn Sie ordentlich in die Pedale treten, können Sie Ihre Ausdauer, sowie Ihr Herz-Kreislaufsystem verbessern. Zudem trainieren Sie verschiedene Muskelgruppen, wie Brust-, Schulter-, Rückenmuskulatur und mit Koordinationsübungen werden Sie mit Sicherheit auch Ihren Spaß haben. Dieser Kurs ist sowohl für Schwimmer*innen, Nichtschwimmer*innen, Einsteiger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Unsere Aquarider sind bedingt nur bis zu einer Körpergröße von 1,85 m geeignet. Der Kurs findet am 8. Januar 2027 statt.

Line Dance bezeichnet eine Tanzform, bei der einzelne Tänzer*innen in einer Reihe, eben der Line, vor- und nebeneinander tanzen. Die Musik dazu ist meist im Country oder Pop zuhause. Getanzt werden Schrittfolgen, die sich wiederholen und in allen möglichen Drehrichtungen variieren. Das verlangt nicht wirklich Vorwissen, sondern eignet sich schlicht für alle, die Freude an Musik und am Tanzen (schon) haben oder neu entdecken wollen. Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. Bitte beachten: Am 16. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.

Zwei Trommelsticks, ein Gymnastikball und Musik mit pulsierenden Rhythmen! Seien Sie Schlagzeuger einer Rock´n Roll Band! Fitness, die richtig Spaß macht! Das Ganzkörperworkout verbindet dynamische Trommelbewegungen zu einem Fitnesserlebnis der ganz musikalischen Art. Das ist in erster Linie ein Riesenspaß, den jeder haben kann, egal ob jung oder alt. Es werden traditionelle Elemente des Aerobic mit dem Rhythmus und Beat der Trommeln verbunden. Dieses hocheffektive Fitnesstraining ist gut für den ganzen Körper. Die Kombination aus Musik, Trommeln und Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit in vielen Dimensionen. Das Trommel-Fitness-Programm wirkt positiv auf die Durchblutung, den Herzschlag, die Synchronisation beider Gehirnhälften, die Feinmotorik, das Taktgefühl und fördert die sensomotorische Fähigkeiten. Bei diesem Kurs wird eine sehr gute Kondition vorausgesetzt, da ein kräftiges Fitnesstraining ohne Pause absolviert wird.

Mit dem nachwachsenden Rohstoff Wolle arbeiten wir mit den Techniken des Nass- und Trockenfilzens. Der Filz wird nach den Vorstellungen der Teilnehmer*innen farblich und kreativ eigens gestaltet.

Wir arbeiten uns Schicht für Schicht zum Genuss vor: von der herzhaften Brottorte über saftiges Schichtfleisch bis hin zu kreativem Open Cake und einem raffinierten Schichtdessert im Glas. Freuen Sie sich auf einen farbenfrohen, abwechslungsreichen Kochabend voller Geschmack und überraschender Kombinationen. Anmeldeschluss: Freitag, 13. November 2026.

Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen eine Phase voller Termine, Erwartungen und innerer Unruhe. In diesem Workshop lädt Sie Claudia Karl, Entspannungspädagogin sowie Yoga- und Qigong-Kursleiterin, dazu ein, bewusst innezuhalten und sich selbst wieder näherzukommen. Mit sanften Übungen aus dem Yoga und Qigong, achtsamen Atemübungen sowie geführten Meditationen schaffen wir einen Raum für Entspannung, Regeneration und neue Kraft. Die harmonischen Klänge der Klangschalen unterstützen Sie dabei, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken. Im weiteren Verlauf erleben Sie eine wohltuende Tiefenentspannung und erhalten zugleich alltagstaugliche Impulse für ein besseres Stressmanagement. Zum Abschluss lassen wir den Workshop in angenehmer Atmosphäre bei einer Tasse Tee ausklingen, wobei Sie die Möglichkeit haben, sich auszutauschen und die Erfahrungen gemeinsam zu reflektieren.

In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema ZUMBA®. Die Kinder lernen diese Art zu tanzen kennen und beschäftigen sich genauer damit. "Was ist ZUMBA®, was macht man da?" Es werden einfache Choreographien erarbeitet. Hinter jedem Lied steht eine kleine Geschichte - so können sich Kinder die Schrittfolgen gut merken. Zwischen dem Tanzen gibt es kleine ZUMBA®-Spiele und natürlich Trinkpausen. Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu wecken. Herzlich willkommen sind Mädchen und Jungen, die gern tanzen.

Karpfen? Viele haben sofort ein Vorurteil im Kopf - und genau das wird in diesem Kurs geändert. Denn der heimische Karpfen ist regional, nachhaltig und kulinarisch vielseitiger, als man denkt. Seit Jahrhunderten prägt die Teichwirtschaft das Fichtelgebirge und die nördliche Oberpfalz - Zeit, diesen besonderen Fisch neu zu entdecken. Im Mittelpunkt steht das Karpfenfilet: fein im Geschmack, grätenarm und überraschend modern einsetzbar. Gemeinsam kochen Sie abwechslungsreiche Gerichte zwischen regionaler Tradition und internationaler Küche. Außerdem zeigt Matthias Grimmer Schritt für Schritt, wie ein Karpfen fachgerecht filetiert wird - wer möchte, kann selbst üben und eine echte Küchenfertigkeit mit nach Hause nehmen. Der Kurs richtet sich an alle, die gerne gut essen, Neues ausprobieren oder dem Karpfen endlich eine zweite Chance geben möchten - vom der Anfänger*in bis zum Küchenprofi. Anmeldeschluss: Donnerstag, 19. November 2026 .

FakeNews - FakeMails, jeden Tag kommen wir in Kontakt damit - in den Sozialen Netzwerken oder unseren E-Mails. Der Vortrag erläutert, welche Fake-Meldungen es gibt, wie wir sie besser erkennen und uns davor schützen können. Bitte melden Sie sich telefonisch unter 09232 9799770 oder per Mail unter wunsiedel@bayernlab.bayern.de im BayernLab Wunsiedel an.

In diesem Aufbaukurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse im Umgang mit Komoot und lernen, Touren noch gezielter und individueller zu planen. Gemeinsam erstellen und bearbeiten wir eigene Touren sowie Mehrtagestouren und lernen, Collections sinnvoll zu nutzen. Außerdem entdecken wir Highlights, Sehenswürdigkeiten und interessante Orte entlang geplanter Strecken und erfahren, wie sich persönliche Empfehlungen und Geheimtipps in die Planung integrieren lassen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Erfahrungen im Umgang mit Komoot oder vergleichbaren Outdoor-Apps.

Es mag viele Wege zur Entspannung geben – hier wird erlebbar, wie das besser unter tibetischen Klangschalen geht. Das bedeutet, im Wechselspiel aus Schalengrößen, Klangstärke im Anschlag und Klangfrequenz will der Kurs alle Teilnehmer*innen in eine tiefe Entspannung führen, die Körper und Geist beruhigt. So erlaubt die Klangschalen-Meditation - sanft und wirksam – ein Loslassen von den Belastungen des Alltags. Zugleich weitet das den Raum für ein Plus an Achtsamkeit. Aber, damit genau das für alle möglich wird, arbeiten wir in den Kursen konsequent in der Kleingruppe.

Von Europa aus betrachtet gehört Neuseeland zu den am weitesten entfernten Reisezielen. Für einige ist es anscheinend so abgelegen, dass es immer wieder auf Weltkarten vergessen wird. Doch 30 Millionen Schafe können sich nicht irren! Neuseeland ist eines der beliebtesten Reiseziele überhaupt. Und wer hat nicht schon einmal davon geträumt in fast unberührter Natur durch das unglaubliche Grün der „Insel am schönsten Ende der Welt“ zu reisen und einige der spektakulärsten Naturschauspiele zu erleben, die Neuseeland zu bieten hat: sprudelnde Geysire und aktive Vulkankegel, nebelverhangene Täler, endlose Sandstrände mit bizarren Felsformationen, Regenwälder mit riesigen Farnbäumen, türkisblaue Bergseen vor grandiosen Bergpanoramen, geheimnisvolle Steinskulpturen wie die Pancake Rocks und die Moeraki Boulders, spektakuläre Hubschrauberflüge nach White Island und über den Mount Cook und den berühmtesten aller Bilderbuchfjorde, den Milford Sound. Dazwischen findet man Maori- Kultur, Goldgräberstädtchen und Großstädte wie Auckland und Christchurch, die sich trotz Wolkenkratzern ihren provinziellen Charme bewahrt haben. Sechs Wochen lang reisten Sigrid Wolf-Feix und Rainer Feix durch Aotearoa, dem Land der langen weißen Wolke, vom nördlichsten Punkt der Nordinsel bis zum südlichsten Kap der Südinsel. Ihre Eindrücke schildern sie in einer atemberaubenden Bilderreise. Anmeldeschluss: Dienstag, 17. November 2026.

Mit diesem Kurs wird das Schenken zu Weihnachten in diesem Jahr ganz entspannt, stressfrei und sehr genussvoll. Denn Selbstgemachtes ist das schönste Geschenk, um Mama, Papa, Freund*innen, Kolleg*innen oder Großeltern zu erfreuen. Wir zaubern an diesem Abend in gemütlicher vorweihnachtlicher Runde 5 verschiedene Geschenke für Ihre Liebsten und, damit Sie auch etwas davon haben, dürfen Sie alles doppelt mit nach Hause nehmen. Anmeldeschluss: Mittwoch, 11. November 2026.

Entdecken Sie die vielfältige Welt der Tänze! Sie haben die Möglichkeit, verschiedene Tanzstile aus verschiedenen Kulturen kennenzulernen – ganz ohne Tanzpartner! Dieser Kurs legt den Fokus auf Bewegung und Spaß. Er ist ideal für alle, die Freude an der Bewegung haben und neue Rhythmen erleben möchten. Ob leidenschaftlicher Tänzer oder absoluter Anfänger, jeder ist herzlich willkommen! Lassen Sie sich von den Klängen der Welt inspirieren und genießen Sie den Nachmittag voller Lebensfreude und Energie. Kommen Sie vorbei und tanzen Sie mit uns! Die Gebühr wird vor Ort bar bezahlt.

Instagram gehört zu den beliebtesten sozialen Netzwerken weltweit. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie die Grundlagen der Plattform kennen und erfahren, wie Beiträge kreativ gestaltet und veröffentlicht werden können. Gemeinsam erstellen wir ein Profil, gestalten Beiträge und beschäftigen uns mit den Funktionen von Stories und Reels. Außerdem lernen Sie, wie Fotos und Videos optimal veröffentlicht werden und worauf bei Gestaltung und Sichtbarkeit geachtet werden sollte. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie an alle, die Instagram besser verstehen und sicherer nutzen möchten.

Eigene Lerninhalte gestalten und KI für interaktive Übungen nutzen. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie eigene Lernmaterialien praxisnah erstellen und personalisieren können. KI unterstützt Sie dabei, Quizze, Selbsttests, interaktive Übungen und anschauliche Lernhilfen zu entwickeln, die Sie direkt in Studium, Weiterbildung oder beruflichen Aufgaben einsetzen können. Sie erfahren, wie Sie Inhalte auf Ihre individuellen Lernziele abstimmen, Rückmeldungen automatisiert auswerten und Ihre Materialien kontinuierlich optimieren. Gleichzeitig reflektieren Sie den ethischen und datenschutzkonformen Einsatz von KI, um Ihre Lernressourcen verantwortungsvoll zu gestalten. Praxisnahe Beispiele zeigen, wie Lernmaterialien unmittelbar den Lernerfolg steigern und Future Skills fördern. Inhalte: Erstellung interaktiver Lernmaterialien (Quizze, Selbsttests, Lernhilfen) KI-gestützte Anpassung und Personalisierung der Inhalte Integration von Lernmaterialien in individuelle Lernpfade Automatisierte Feedbackschleifen und Auswertung von Lernfortschritten Reflexion des KI-Einsatzes, ethische Aspekte und Datenschutz Praxisbeispiele aus Studium, Weiterbildung und beruflicher Praxis

BayernAtlas - Lernen Sie den kostenfreien Kartenviewer der Bayerischen Vermessungsverwaltung kennen. Vorstellung der zahlreichen Funktionen, Möglichkeiten & Tipps bei Nutzung der freien Version. Bitte melden Sie sich telefonisch unter 09232 9799770 oder per Mail unter wunsiedel@bayernlab.bayern.de im BayernLab Wunsiedel an.

Facebook wird weiterhin von vielen Menschen genutzt, um sich zu vernetzen, Informationen auszutauschen und Veranstaltungen zu organisieren. In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen der Plattform kennen. Gemeinsam erstellen wir Beiträge, Gruppen und Veranstaltungen und erfahren, wie Fotos und Inhalte sinnvoll geteilt werden können. Außerdem beschäftigen wir uns mit wichtigen Einstellungen rund um Sicherheit und Privatsphäre und lernen, Facebook bewusster und sicherer zu nutzen. Der Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger sowie an alle, die Facebook besser verstehen und sicher anwenden möchten.

Manchmal reicht es nicht, einfach mehr Pausen einzuplanen. Mentale Gesundheit entsteht nicht im Vakuum – sie ist eng verknüpft mit unserem Umfeld, unseren Beziehungen, unserer Arbeit und den Erwartungen, die wir an uns selbst stellen. Dieser Abend gibt Ihnen alltagstaugliche Orientierung: Was trägt wirklich zur seelischen Gesundheit bei – und was hält uns eher davon ab? Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder noch mehr Disziplin, sondern um gesunde Grenzen und realistische Wege zur Veränderung. Außerdem erfahren Sie, wann welche Form von Unterstützung sinnvoll sein kann – ob Beratung, Coaching oder Therapie.