Bodyworkout

Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 7
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 8
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 9
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
9 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 10
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
10 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum