Stuhlgymnastik - Fit auf dem Stuhl

Älter werden und trotzdem fit bleiben. Dieser Kurs richtet sich an alle Senior*innen, sei es mit oder ohne körperlicher Einschränkung. Zu rhythmischer Musik werden Motorik und Beweglichkeit mobilisiert. Die Übungen oder musikalischen Bewegungsabläufe schulen Koordination, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und machen vor allem Spaß. Dabei kommen Hilfsmittel wie kleine Bälle, Tücher oder auch Stäbe zum Einsatz.

Material

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle