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Volkshochschule
Fichtelgebirge

Aqua Tiefwasser Workout für Frauen

Mit dem Aqua-Jogging-Gürtel bieten wir ein effektives Kraft- und Ausdauertraining im Wasser. Das rückenschonende Ganzkörperworkout stärkt das Immunsystem, strafft das Gewebe und fördert die Durchblutung. Besonders die großen Muskelgruppen des Rumpfes werden intensiv gekräftigt.

Der Kurs ist nur für Schwimmer*innen geeignet.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    1 Dienstag • 14. April 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 2
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    2 Dienstag • 21. April 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 3
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    3 Dienstag • 28. April 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 4
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    4 Dienstag • 05. Mai 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 5
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    5 Dienstag • 12. Mai 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 6
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    6 Dienstag • 19. Mai 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 7
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    7 Dienstag • 09. Juni 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad
    • 8
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 15:00 – 15:45 Uhr
    • Hallenbad
    8 Dienstag • 16. Juni 2026 • 15:00 – 15:45 Uhr Hallenbad

Aqua Tiefwasser Workout für Frauen

Mit dem Aqua-Jogging-Gürtel bieten wir ein effektives Kraft- und Ausdauertraining im Wasser. Das rückenschonende Ganzkörperworkout stärkt das Immunsystem, strafft das Gewebe und fördert die Durchblutung. Besonders die großen Muskelgruppen des Rumpfes werden intensiv gekräftigt.

Der Kurs ist nur für Schwimmer*innen geeignet.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
27.01.26 11:58:15