Stuhlgymnastik - fit auf dem Stuhl

Älter werden und trotzdem fit bleiben. Dieser Kurs richtet sich an alle Senior*innen, sei es mit oder ohne körperlicher Einschränkung. Zu rhythmischer Musik werden Motorik und Beweglichkeit mobilisiert. Die Übungen oder musikalischen Bewegungsabläufe schulen Koordination, Aufmerksamkeit, Gedächtnis und machen vor allem Spaß. Dabei kommen Hilfsmittel wie kleine Bälle, Tücher oder auch Stäbe zum Einsatz.

Material

Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
1 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 2
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
2 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 3
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
3 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 4
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
4 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 5
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
5 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 6
- Donnerstag, 13. März 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
6 Donnerstag • 13. März 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 7
- Donnerstag, 20. März 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
7 Donnerstag • 20. März 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 8
- Donnerstag, 27. März 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
8 Donnerstag • 27. März 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 9
- Donnerstag, 03. April 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
9 Donnerstag • 03. April 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
- 10
- Donnerstag, 10. April 2025
- 17:00 – 17:45 Uhr
- Schulturnhalle
10 Donnerstag • 10. April 2025 • 17:00 – 17:45 Uhr Schulturnhalle
10 vergangene Termine