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Aqua Gesundheitssport

Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    1 Mittwoch 26. März 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 2
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    2 Mittwoch 02. April 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 3
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    3 Mittwoch 09. April 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 4
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    4 Mittwoch 30. April 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 5
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    5 Mittwoch 07. Mai 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 6
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    6 Mittwoch 14. Mai 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 7
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    7 Mittwoch 21. Mai 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 8
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    8 Mittwoch 28. Mai 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 9
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    9 Mittwoch 04. Juni 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
    • 10
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 09:15 – 10:00 Uhr
    • Hallenbad
    10 Mittwoch 25. Juni 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad

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Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

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