Senior-Fit
Bewegung kennt kein Alter! In diesem Kurs stärken wir mit gezielter Sitzgymnastik Muskulatur und Gelenke und fördern so Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und hilft, fit und aktiv zu bleiben. Gleichzeitig bietet es eine schöne Gelegenheit, in geselliger Runde neue Kontakte zu knüpfen. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen bestens geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 6
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
6 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 7
- Donnerstag, 05. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
7 Donnerstag • 05. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 8
- Donnerstag, 12. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
8 Donnerstag • 12. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 9
- Donnerstag, 19. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
9 Donnerstag • 19. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG -
- 10
- Donnerstag, 26. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Mehrgenerationenhaus 2. OG
10 Donnerstag • 26. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Mehrgenerationenhaus 2. OG
Senior-Fit
Bewegung kennt kein Alter! In diesem Kurs stärken wir mit gezielter Sitzgymnastik Muskulatur und Gelenke und fördern so Stabilität, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Das Training ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt und hilft, fit und aktiv zu bleiben. Gleichzeitig bietet es eine schöne Gelegenheit, in geselliger Runde neue Kontakte zu knüpfen. Der Kurs ist für Frauen und Männer gleichermaßen bestens geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit.
-
Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: NWU30351
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StartDo. 15.01.2026
16:00 UhrEndeDo. 26.03.2026
17:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Christine Axmann-Kolb
- Geschäftsstelle: Wunsiedel
