Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich Abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die Spaß machen und die Fitness steigern. Gesundheitsorientierte Gymnastik und spezielle Rückenübungen steigern das Wohlbefinden und wirken Bewegungsmangel entgegen. Dehnen und Entspannen runden das Programm ab.

Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich Abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die Spaß machen und die Fitness steigern. Gesundheitsorientierte Gymnastik und spezielle Rückenübungen steigern das Wohlbefinden und wirken Bewegungsmangel entgegen. Dehnen und Entspannen runden das Programm ab.

Rückentraining kann richtig Spaß machen – vor allem mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte! In diesem Kurs stärken wir gezielt Ausdauer und Kraft, mobilisieren die Wirbelsäule und fördern eine gesunde Körperhaltung. Auch Dehnübungen kommen nicht zu kurz, sodass der ganze Körper aktiviert und fit gemacht wird. Den harmonischen Abschluss der Stunde bildet eine wohltuende Entspannungsphase.

Rückentraining kann richtig Spaß machen – vor allem mit dem Einsatz verschiedener Kleingeräte! In diesem Kurs stärken wir gezielt Ausdauer und Kraft, mobilisieren die Wirbelsäule und fördern eine gesunde Körperhaltung. Auch Dehnübungen kommen nicht zu kurz, sodass der ganze Körper aktiviert und fit gemacht wird. Den harmonischen Abschluss der Stunde bildet eine wohltuende Entspannungsphase.