Bewegungskurs in Anlehnung an GESTALT (SEL)
Demenzerkrankungen gewinnen mehr und mehr an gesellschaftlicher Relevanz. Vor diesem Hintergrund haben Forscherinnen und Forscher des Departments Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg das GESTALT- Programm entwickelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
Kurstermine 20
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
1 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 2
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
2 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 3
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
3 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 4
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
4 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 5
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
5 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 6
- Mittwoch, 06. August 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
6 Mittwoch • 06. August 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 7
- Mittwoch, 13. August 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
7 Mittwoch • 13. August 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 8
- Mittwoch, 17. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
8 Mittwoch • 17. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 9
- Mittwoch, 24. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
9 Mittwoch • 24. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 10
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
10 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 11
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
11 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 12
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
12 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 13
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
13 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 14
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
14 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 15
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
15 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 16
- Mittwoch, 19. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
16 Mittwoch • 19. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 17
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
17 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 18
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
18 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 19
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
19 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM -
- 20
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
20 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Selb, Kunst & Kulturcafé FAM
Bewegungskurs in Anlehnung an GESTALT (SEL)
Demenzerkrankungen gewinnen mehr und mehr an gesellschaftlicher Relevanz. Vor diesem Hintergrund haben Forscherinnen und Forscher des Departments Sportwissenschaft und Sport der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg das GESTALT- Programm entwickelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
GESTALT steht dabei für „GEhen, Spielen und Tanzen Als Lebenslange Tätigkeiten“ und ist ein niederschwelliges Bewegungsprogramm zur Demenzprävention. Es möchte Personen ab 60 Jahren, die bislang nur unzureichend körperlich aktiv sind, nachhaltig in Bewegung bringen und einen aktiven Lebensstil fördern.
Als eine von zehn Kommunen/Bildungsträgern beteiligte sich die vhs Fichtelgebirge für den Landkreis Wunsiedel an diesem Projekt und bietet nun einen Bewegungskurs in Anlehnung an das Projekt an.
Das ganzheitliche Bewegungsprogramm beinhaltet Bewegung und Tanz zur Musik, kleine Spiele, Kraft-, Koordinations- und Dehntraining. Ebenso Tipps für Bewegung im Alltag, sowie das Gehen in der Natur. In den Bewegungspausen werden Übungen zum Training für das Gehirn und Entspannungsübungen vermittelt.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: MSE30350
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StartMi. 02.07.2025
09:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
10:30 Uhr
Dozent*in:
Leonie Eller
Geschäftsstelle: Selb
