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Feldenkrais am Vormittag

Bewusstheit durch Bewegung
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag, im Beruf oder durch ihren Sport stark beansprucht sind und nach einem effizienten Ausgleich oder nach neuen Wegen im Umgang mit sich selbst suchen. Durch das Zusammenspiel von Körperwahrnehmung und der auf leichte Bewegungen gerichteten Aufmerksamkeit, lernen Sie spannungsbedingte Schmerzen aufzulösen und einschränkende Bewegungsmuster einfach loszulassen. Ihre Beweglichkeit, Haltung und Atmung sowie Ihre Entspannungsfähigkeit können Sie dadurch nachhaltig verbessern und die neu entstehenden "Verdrahtungen" im Denken und Fühlen führen, egal ob im Alltag, Beruf oder Sport, zu "Leichtigkeit in der Bewegung und damit zu einer Leichtigkeit für den Kopf".
Die nach dem Begründer, Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984), ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    1 Donnerstag 18. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 2
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    2 Donnerstag 25. April 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 3
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    3 Donnerstag 02. Mai 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 4
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    4 Donnerstag 16. Mai 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 5
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    5 Donnerstag 23. Mai 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 6
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    6 Donnerstag 06. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 7
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    7 Donnerstag 13. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 8
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    8 Donnerstag 20. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 9
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    9 Donnerstag 27. Juni 2024 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
  • 9 vergangene Termine

Feldenkrais am Vormittag

Bewusstheit durch Bewegung
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag, im Beruf oder durch ihren Sport stark beansprucht sind und nach einem effizienten Ausgleich oder nach neuen Wegen im Umgang mit sich selbst suchen. Durch das Zusammenspiel von Körperwahrnehmung und der auf leichte Bewegungen gerichteten Aufmerksamkeit, lernen Sie spannungsbedingte Schmerzen aufzulösen und einschränkende Bewegungsmuster einfach loszulassen. Ihre Beweglichkeit, Haltung und Atmung sowie Ihre Entspannungsfähigkeit können Sie dadurch nachhaltig verbessern und die neu entstehenden "Verdrahtungen" im Denken und Fühlen führen, egal ob im Alltag, Beruf oder Sport, zu "Leichtigkeit in der Bewegung und damit zu einer Leichtigkeit für den Kopf".
Die nach dem Begründer, Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984), ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

13.07.24 23:34:56