Aqua Gesundheitssport

Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10
- 5
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
5 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10
- 6
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
6 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10
- 7
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
7 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10
- 8
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad, Hofer Str. 10
8 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad, Hofer Str. 10