Slow Flow Yoga

Yoga ist eine Lehre für Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein. So wird Yoga zum treuen Begleiter, der neue Lichtblicke, Energie und Kraft schenkt. Slow Flow Yoga basiert auf dem Vinyasa Yoga Stil und ist geeignet für sportliche Anfänger*innen und alle, die ihre Basis stärken wollen. Sie lernen die wichtigsten Übungen kennen und wie Sie Ihre Bewegung mit der Atmung in Einklang bringen. Beim Slow Flow Yoga trainieren Sie gezielt Kraft, Flexibilität und Fokus. So tauchen Sie sicher in die Welt des Vinyasa Yogas ein.

Material

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
1 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
- 2
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
2 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
- 3
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
3 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
- 4
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
4 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
- 5
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
5 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
- 6
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
6 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
- 7
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
7 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
- 8
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)
8 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Egerland-Kulturhaus, (3/3 Saal)