Yin Yoga & Meditation

Yin Yoga, die „stille Praxis“, hilft Ihnen, den Stress des Alltags loszulassen und tiefe Ruhe zu finden. Durch lang gehaltene Stimulationen, die hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert werden, stellt sich ein Gefühl der absoluten Entspannung und tiefen Zufriedenheit ein. Diese Praxis in Kombination mit Meditation hilft Ihnen, bei sich selbst anzukommen, einfach inne zu halten und Gedanken und Anspannungen loszulassen.

Material

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke für die Schlussentspannung mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23
- 7
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
7 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23
- 8
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- Volkshochschule, Zimmer 23
8 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr Volkshochschule, Zimmer 23