Dehnungskurs nach Liebscher & Bracht – schmerzfrei und beweglich bleiben
Laut den Schmerzspezialisten werden die meisten Schmerzen durch muskulär-fasziale Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen entstehen.
In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen und durch regelmäßiges Üben zu beheben.
Die Übungen verbessern die Beweglichkeit und einer überbeanspruchten Muskulatur wird entgegengewirkt.
Haben Sie Schmerzen oder möchten Sie Ihren Gesundheitszustand optimieren? Dann ist der Kurs auf jeden Fall zu empfehlen.
In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen und durch regelmäßiges Üben zu beheben.
Die Übungen verbessern die Beweglichkeit und einer überbeanspruchten Muskulatur wird entgegengewirkt.
Haben Sie Schmerzen oder möchten Sie Ihren Gesundheitszustand optimieren? Dann ist der Kurs auf jeden Fall zu empfehlen.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken und ggf. ein Getränk mit.
Liebscher & Bracht Zubehör (Faszienrollen-Set und Originalschleife rot) wird gebraucht.
Diese können auch vor Ort gegen Gebühr ausgeliehen werden.
Liebscher & Bracht Zubehör (Faszienrollen-Set und Originalschleife rot) wird gebraucht.
Diese können auch vor Ort gegen Gebühr ausgeliehen werden.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr JAM - Jugend & Kulturzentrum Spiegelraum
Dehnungskurs nach Liebscher & Bracht – schmerzfrei und beweglich bleiben
Laut den Schmerzspezialisten werden die meisten Schmerzen durch muskulär-fasziale Spannungen verursacht, die unter anderem durch einseitige Belastungen entstehen.
In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen und durch regelmäßiges Üben zu beheben.
Die Übungen verbessern die Beweglichkeit und einer überbeanspruchten Muskulatur wird entgegengewirkt.
Haben Sie Schmerzen oder möchten Sie Ihren Gesundheitszustand optimieren? Dann ist der Kurs auf jeden Fall zu empfehlen.
In diesem Kurs geht es darum, durch intensives Dehnen der Muskeln und Faszien Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen und durch regelmäßiges Üben zu beheben.
Die Übungen verbessern die Beweglichkeit und einer überbeanspruchten Muskulatur wird entgegengewirkt.
Haben Sie Schmerzen oder möchten Sie Ihren Gesundheitszustand optimieren? Dann ist der Kurs auf jeden Fall zu empfehlen.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe oder dicke Socken und ggf. ein Getränk mit.
Liebscher & Bracht Zubehör (Faszienrollen-Set und Originalschleife rot) wird gebraucht.
Diese können auch vor Ort gegen Gebühr ausgeliehen werden.
Liebscher & Bracht Zubehör (Faszienrollen-Set und Originalschleife rot) wird gebraucht.
Diese können auch vor Ort gegen Gebühr ausgeliehen werden.
-
Gebühr43,00 €ermäßigte Gebühr34,50 €Leihgebühr für Faszienrolle und Originalschleife 2,00 € pro Termin
- Kursnummer: NSE30100
-
StartMi. 01.10.2025
18:30 UhrEndeMi. 26.11.2025
19:30 Uhr -
8 Termine
-
Dozent*in:Dana Nova
- Geschäftsstelle: Selb
