Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Yoga
Mit individuellen Yogaübungen (Asanas), bei denen auch der große Lendenmuskel nicht zu kurz kommt, werden Kraft und Entspannung gefördert sowie Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der feinstoffliche Energiefluss angeregt. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt auch mental Ruhe eintreten. Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya /Grundlagen und Vertiefung.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Socken und bequeme Kleidung mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Touristinfo, Bürgersaal
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Touristinfo, Bürgersaal
Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Yoga
Mit individuellen Yogaübungen (Asanas), bei denen auch der große Lendenmuskel nicht zu kurz kommt, werden Kraft und Entspannung gefördert sowie Achtsamkeit, Körperbewusstsein und der feinstoffliche Energiefluss angeregt. Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt auch mental Ruhe eintreten. Hatha-Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya /Grundlagen und Vertiefung.
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Socken und bequeme Kleidung mit.
-
buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr36,00 €ermäßigte Gebühr29,00 €
- Kursnummer: PWS30170
-
StartDo. 24.09.2026
09:00 UhrEndeDo. 29.10.2026
10:00 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:Ilona Herrmann
- Geschäftsstelle: Bad Weißenstadt
