1 Kurs
Michaela Schmidt
Kursverwaltung, Stellvertretende Fachbereichsleitung Gesundheit
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Progressive Muskelentspannung
Do. 19.02.2026 18:00
Selb
Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich Die von Edmund Jacobsen entwickelte Progressive Muskelentspannung gehört zu den anerkanntesten Entspannungsmethoden. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen wird ein mentaler Entspannungszustand erzeugt. Durch kontinuierliches Üben können Entspannungsreaktionen erlernt und in den Alltag übertragen werden.
Kursnummer OSE30125
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