Drums Alive® - Power Workout für Fortgeschrittene

Zwei Trommelsticks, ein Gymnastikball und Musik mit pulsierenden Rhythmen! Seien Sie Schlagzeuger einer Rock´n Roll Band! Fitness, die richtig Spaß macht! Das Ganzkörperworkout verbindet dynamische Trommelbewegungen zu einem Fitnesserlebnis der ganz musikalischen Art. Das ist in erster Linie ein Riesenspaß, den jeder haben kann, egal ob jung oder alt. Es werden traditionelle Elemente des Aerobic mit dem Rhythmus und Beat der Trommeln verbunden. Dieses hocheffektive Fitnesstraining ist gut für den ganzen Körper. Die Kombination aus Musik, Trommeln und Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit in vielen Dimensionen. Das Trommel-Fitness-Programm wirkt positiv auf die Durchblutung, den Herzschlag, die Synchronisation beider Gehirnhälften, die Feinmotorik, das Taktgefühl und fördert die sensomotorische Fähigkeiten. Bei diesem Kurs wird eine sehr gute Kondition vorausgesetzt, da ein kräftiges Fitnesstraining ohne Pause absolviert wird.

Material

Bitte bringen Sie Sportkleidung, feste Schuhe, ein Getränk und ein Handtuch mit.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 28. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Freitag • 28. März 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 2
- Freitag, 04. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Freitag • 04. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 3
- Freitag, 11. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Freitag • 11. April 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 4
- Freitag, 25. April 2025
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Freitag • 25. April 2025 • 16:00 – 17:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 vergangene Termine
- 5
- Freitag, 09. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Freitag • 09. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 6
- Freitag, 16. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Freitag • 16. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 7
- Freitag, 06. Juni 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Freitag • 06. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum