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Aqua Gymnastik am Vormittag

Aqua Vital wendet sich an alle Personen, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. In diesem Kurs kann man sein eigenes Tempo selbst bestimmen und die eigene Vitalität erhalten oder verbessern. Außerdem schont die Bewegung im Wasser zu Musik die Gelenke, kräftigt die Muskulatur, das Bindegewebe und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Es kommen verschiedene Aqua-Fitnessgeräte zum Einsatz, die zur Verfügung gestellt werden.
Die Übungen werden im seichten Wasser ausgeführt, sodass auch Nichtschwimmer*innen daran teilnehmen können.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 31. Januar 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    1 Freitag 31. Januar 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 2
    • Freitag, 07. Februar 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    2 Freitag 07. Februar 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 3
    • Freitag, 14. Februar 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    3 Freitag 14. Februar 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Freitag, 21. Februar 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    4 Freitag 21. Februar 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 5
    • Freitag, 28. Februar 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    5 Freitag 28. Februar 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 6
    • Freitag, 14. März 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    6 Freitag 14. März 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 7
    • Freitag, 21. März 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    7 Freitag 21. März 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 8
    • Freitag, 28. März 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    8 Freitag 28. März 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 9
    • Freitag, 04. April 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    9 Freitag 04. April 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad
    • 10
    • Freitag, 11. April 2025
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Hallenbad
    10 Freitag 11. April 2025 10:15 – 11:00 Uhr Hallenbad

Aqua Gymnastik am Vormittag

Aqua Vital wendet sich an alle Personen, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben. In diesem Kurs kann man sein eigenes Tempo selbst bestimmen und die eigene Vitalität erhalten oder verbessern. Außerdem schont die Bewegung im Wasser zu Musik die Gelenke, kräftigt die Muskulatur, das Bindegewebe und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Es kommen verschiedene Aqua-Fitnessgeräte zum Einsatz, die zur Verfügung gestellt werden.
Die Übungen werden im seichten Wasser ausgeführt, sodass auch Nichtschwimmer*innen daran teilnehmen können.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

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