Aqua Gesundheitssport
Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 9
- Mittwoch, 26. November 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
9 Mittwoch • 26. November 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
Aqua Gesundheitssport
Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
-
Gebühr47,50 €+ Eintritt
- Kursnummer: NSE30220
-
StartMi. 24.09.2025
09:15 UhrEndeMi. 03.12.2025
10:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Anja Rauch
- Geschäftsstelle: Selb
