Gymnastik & Entspannung am Vormittag

Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 3
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 4
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 5
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
- 6
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum