Bodyworkout
Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.
Bitte beachten: Am 15. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Bitte beachten: Am 15. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Donnerstag, 04. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Donnerstag • 04. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Donnerstag, 11. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Donnerstag • 11. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 9
- Donnerstag, 18. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
9 Donnerstag • 18. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Bodyworkout
Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.
Bitte beachten: Am 15. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Bitte beachten: Am 15. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.
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buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr54,00 €ermäßigte Gebühr43,50 €
- Kursnummer: PMR30301
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StartDo. 14.01.2027
19:00 UhrEndeDo. 18.03.2027
20:00 Uhr -
9 Termine
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Dozent*in:Sabrina Seifert
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
