Bodyworkout

Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die niemanden überfordert, zielt das Übungsprogramm auf (fast) alle Körperpartien, die gerne mal "Problemzonen" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden Arme, Bauch, Oberschenkel und Po effektiv trainiert.

Material

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe, eine Gymnastikmatte und ein Getränk mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
3 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
3 vergangene Termine
- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
4 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 5
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
5 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 6
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
6 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 7
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
7 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 8
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
8 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 9
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
9 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 10
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
10 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 11
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
11 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 12
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
12 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus
- 13
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus
13 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Egerland-Kulturhaus