Vielleicht gehören Sie zu denjenigen, die nach einem langen, stressigen Tag nur schwer entspannen und einschlafen können und fühlen sich als Folge davon am nächsten Tag müde, antriebslos, gereizt und unkonzentriert. Schlafstörungen können unsere Stimmung und unsere Gesundheit beeinträchtigen. Gesunder Schlaf ist einer der wesentlichen Faktoren für die Regeneration unseres Körpers und unser allgemeines Wohlbefinden. Ätherische Öle können unterstützen zur Ruhe zu kommen, besser einzuschlafen und die Schlafqualität zu verbessern. In diesem Workshop lernen Sie die besten ätherischen Öle für einen erholsamen Schlaf kennen und wir stellen am Ende des Workshops gemeinsam einen Roll-on für einen guten Schlaf her.