Step Aerobic
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektives Herz-Kreislauf-Training, das durch mitreißende Musik und einfache bis mittelschwere Choreografien auf dem Step-Brett unterstützt wird. Ganz gleich, ob Sie Anfänger*in sind oder bereits Erfahrung haben – alle sind herzlich willkommen!
Durch gezielte Bewegungsabfolgen steigern Sie Ihre Ausdauer, verbessern Ihre Koordination und erhöhen Ihre Beweglichkeit. Dabei steht der Spaß an der Bewegung stets im Mittelpunkt.
Durch gezielte Bewegungsabfolgen steigern Sie Ihre Ausdauer, verbessern Ihre Koordination und erhöhen Ihre Beweglichkeit. Dabei steht der Spaß an der Bewegung stets im Mittelpunkt.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Getränk mit.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kösseine Schule, Turnhalle
1 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kösseine Schule, Turnhalle -
- 2
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kösseine Schule, Turnhalle
2 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kösseine Schule, Turnhalle -
- 3
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kösseine Schule, Turnhalle
3 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kösseine Schule, Turnhalle -
- 4
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kösseine Schule, Turnhalle
4 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kösseine Schule, Turnhalle -
- 5
- Montag, 03. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kösseine Schule, Turnhalle
5 Montag • 03. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kösseine Schule, Turnhalle -
- 6
- Montag, 10. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Kösseine Schule, Turnhalle
6 Montag • 10. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Kösseine Schule, Turnhalle
Step Aerobic
In diesem Kurs erwartet Sie ein effektives Herz-Kreislauf-Training, das durch mitreißende Musik und einfache bis mittelschwere Choreografien auf dem Step-Brett unterstützt wird. Ganz gleich, ob Sie Anfänger*in sind oder bereits Erfahrung haben – alle sind herzlich willkommen!
Durch gezielte Bewegungsabfolgen steigern Sie Ihre Ausdauer, verbessern Ihre Koordination und erhöhen Ihre Beweglichkeit. Dabei steht der Spaß an der Bewegung stets im Mittelpunkt.
Durch gezielte Bewegungsabfolgen steigern Sie Ihre Ausdauer, verbessern Ihre Koordination und erhöhen Ihre Beweglichkeit. Dabei steht der Spaß an der Bewegung stets im Mittelpunkt.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und ein Getränk mit.
-
Gebühr32,00 €ermäßigte Gebühr26,00 €
- Kursnummer: NNA30245
-
StartMo. 06.10.2025
17:00 UhrEndeMo. 10.11.2025
18:00 Uhr -
6 Termine
-
Dozent*in:Maike Küffner
- Geschäftsstelle: Nagel
