Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
1 Montag • 25. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 2
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
2 Montag • 01. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 3
- Montag, 15. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
3 Montag • 15. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 4
- Montag, 22. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
4 Montag • 22. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 5
- Montag, 01. März 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
5 Montag • 01. März 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 6
- Montag, 08. März 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
6 Montag • 08. März 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal -
- 7
- Montag, 15. März 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Bergbräu, Luthersaal
7 Montag • 15. März 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
Yoga meets Pilates
Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.
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buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr42,00 €ermäßigte Gebühr34,00 €
- Kursnummer: PAB30171
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StartMo. 25.01.2027
17:30 UhrEndeMo. 15.03.2027
18:30 Uhr -
7 Termine
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Dozent*in:Carola Röder
- Geschäftsstelle: Arzberg
