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Yoga meets Pilates

Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 08. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bergbräu, Luthersaal
    1 Montag 08. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
    • 2
    • Montag, 15. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bergbräu, Luthersaal
    2 Montag 15. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
    • 3
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bergbräu, Luthersaal
    3 Montag 22. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
    • 4
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bergbräu, Luthersaal
    4 Montag 29. April 2024 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
    • 5
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bergbräu, Luthersaal
    5 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
    • 6
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Bergbräu, Luthersaal
    6 Montag 13. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Bergbräu, Luthersaal
  • 6 vergangene Termine

Yoga meets Pilates

Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts- und Dehnübungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam fließende Übungen gestärkt werden. Dies sorgt für eine bessere Körperhaltung und Körperwahrnehmung, regt den Kreislauf an und verbessert die Koordination. Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, ein Getränk, eine Decke und eventuell ein Kissen mit.

13.07.24 23:51:28