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Aqua Gesundheitssport
Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
1 Mittwoch 08. Januar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
2 Mittwoch 15. Januar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
3 Mittwoch 22. Januar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
4 Mittwoch 29. Januar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
5 Mittwoch 05. Februar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
6 Mittwoch 12. Februar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
7 Mittwoch 19. Februar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 8
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
8 Mittwoch 26. Februar 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 9
- Mittwoch, 05. März 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
9 Mittwoch 05. März 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad -
- 10
- Mittwoch, 12. März 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
10 Mittwoch 12. März 2025 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
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Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.
Material
Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.
-
Gebühr42,50 €+ Eintritt
- Kursnummer: LSE30224
-
StartMi. 08.01.2025
09:15 UhrEndeMi. 12.03.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Anja Rauch
Geschäftsstelle: Selb