Aqua Gesundheitssport

Vorbeugende Wassergymnastik - Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer*innen
Ideal für Menschen, die bereits Probleme im Bereich des Bewegungsapparates haben. Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftriebs und Widerstands zu Nutzen. Herz- Kreislauf-Training, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Schonung der Gelenke, Lösen von Verspannungen, Kräftigung der Muskulatur und des Bindegewebes, Anregung des Stoffwechsels, Stressabbau, positives Einwirken auf unser seelisches Befinden, sind Inhalte dieses Kurses.

Material

Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 7
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
7 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 8
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
8 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 9
- Mittwoch, 12. März 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
9 Mittwoch • 12. März 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
- 10
- Mittwoch, 26. März 2025
- 09:15 – 10:00 Uhr
- Hallenbad
10 Mittwoch • 26. März 2025 • 09:15 – 10:00 Uhr Hallenbad
10 vergangene Termine