Gymnastik & Entspannung am Vormittag
Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Gymnastik & Entspannung am Vormittag
Hier finden alle Teilnehmer*innen die Gelegenheit, gestärkt den Tag anzugehen. Denn mit dem "Schwerpunkt" Wirbelsäule kombiniert das Kursprogramm harmonische Gymnastik mit notwendigen Dehnungen des Muskelapparates. Zum Abschluss jeder Stunde folgt auf die (muskuläre) Anspannung ein Entspannungsteil.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Sportbekleidung, eine Decke und eine Nackenrolle mit.
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buchbar ab Mi. 13.08.2025 08:00Gebühr53,50 €ermäßigte Gebühr43,00 €
- Kursnummer: NMR30238
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StartMi. 14.01.2026
10:00 UhrEndeMi. 25.03.2026
11:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Gisela Heilmann
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
