Fitness-Boxing
Fitness-Boxen ist ein energiegeladenes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen fordert. Durch leicht erlernbare Schlagkombinationen in Verbindung mit gezielten Konditions- und Reaktionsübungen steigern Sie effektiv Ihre Fitness und verbessern Ihr Körpergefühl.
Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger*innen als auch an alle, die sich auspowern und neue Energie tanken möchten. Im Fokus stehen Bewegung, Motivation und Trainingsspaß – ganz ohne Sparring oder Körperkontakt.
Perfekt geeignet, um Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und gestärkt in den Alltag zu gehen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger*innen als auch an alle, die sich auspowern und neue Energie tanken möchten. Im Fokus stehen Bewegung, Motivation und Trainingsspaß – ganz ohne Sparring oder Körperkontakt.
Perfekt geeignet, um Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und gestärkt in den Alltag zu gehen.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte und Boxbandagen mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 9
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
9 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum -
- 10
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Mittelschule, vhs- Raum
10 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Mittelschule, vhs- Raum
Fitness-Boxing
Fitness-Boxen ist ein energiegeladenes, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen fordert. Durch leicht erlernbare Schlagkombinationen in Verbindung mit gezielten Konditions- und Reaktionsübungen steigern Sie effektiv Ihre Fitness und verbessern Ihr Körpergefühl.
Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger*innen als auch an alle, die sich auspowern und neue Energie tanken möchten. Im Fokus stehen Bewegung, Motivation und Trainingsspaß – ganz ohne Sparring oder Körperkontakt.
Perfekt geeignet, um Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und gestärkt in den Alltag zu gehen.
Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger*innen als auch an alle, die sich auspowern und neue Energie tanken möchten. Im Fokus stehen Bewegung, Motivation und Trainingsspaß – ganz ohne Sparring oder Körperkontakt.
Perfekt geeignet, um Stress abzubauen, den Kopf freizubekommen und gestärkt in den Alltag zu gehen.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte und Boxbandagen mit.
-
buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr60,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: PWU30245
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StartDo. 17.09.2026
18:00 UhrEndeDo. 26.11.2026
19:00 Uhr -
10 Termine
-
Dozent*in:Yevhenii Lukianchenko
- Geschäftsstelle: Wunsiedel
