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Stretching

Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Getränk und warme Socken mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    1 Dienstag 19. März 2024 18:50 – 19:35 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    2 Dienstag 09. April 2024 18:50 – 19:35 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    3 Dienstag 16. April 2024 18:50 – 19:35 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    4 Dienstag 23. April 2024 18:50 – 19:35 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    5 Dienstag 30. April 2024 18:50 – 19:35 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:50 – 19:35 Uhr
    6 Dienstag 07. Mai 2024 18:50 – 19:35 Uhr
  • 6 vergangene Termine

Stretching

Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, ein Getränk und warme Socken mit.

  • Gebühr
    24,00 €
    ermäßigte Gebühr
    19,50 €
  • Kursnummer: KAB30245
  • Start
    Di. 19.03.2024
    18:50 Uhr
    Ende
    Di. 07.05.2024
    19:35 Uhr
  • 6 Termine
    Geschäftsstelle: Arzberg
21.05.24 23:55:11