Autogenes Training & Entspannung mit Meditation und Breathwork
Finden Sie Ihre innere Balance und erleben Sie tiefe Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings, welches eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Ihres Wohlbefindens sein kann.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Bitte beachten: Am 13. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Bitte beachten: Am 13. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Dienstag • 10. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Dienstag • 17. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Dienstag • 24. November 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Autogenes Training & Entspannung mit Meditation und Breathwork
Finden Sie Ihre innere Balance und erleben Sie tiefe Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings, welches eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Ihres Wohlbefindens sein kann.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Bitte beachten: Am 13. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Bitte beachten: Am 13. Oktober pausiert der Kurs aufgrund einer Veranstaltung im Egerlandkulturhaus.
Material
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
-
Gebühr72,00 €
- Kursnummer: PMR30103
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StartDi. 20.10.2026
19:00 UhrEndeDi. 15.12.2026
20:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Sabine Vorbrich
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
