Autogenes Training
Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich
Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die vor ca. 100 Jahren von dem deutschen Arzt J.H. Schulz ins Leben gerufen wurde. Dabei wird mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung herbeigeführt. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie sowohl theoretisches Hintergrundwissen als auch die praktische Entspannungstechnik in mehreren Varianten, so dass Sie diese im Anschluss problemlos unter verschiedenen Bedingungen in Ihren Alltag integrieren können.
Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die vor ca. 100 Jahren von dem deutschen Arzt J.H. Schulz ins Leben gerufen wurde. Dabei wird mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung herbeigeführt. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie sowohl theoretisches Hintergrundwissen als auch die praktische Entspannungstechnik in mehreren Varianten, so dass Sie diese im Anschluss problemlos unter verschiedenen Bedingungen in Ihren Alltag integrieren können.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke, ein Kissen und bequeme und warme Kleidung mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 8
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
8 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 9
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
9 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine -
- 10
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Leutendorf, Haus der Vereine
10 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Leutendorf, Haus der Vereine
Autogenes Training
Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich
Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die vor ca. 100 Jahren von dem deutschen Arzt J.H. Schulz ins Leben gerufen wurde. Dabei wird mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung herbeigeführt. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie sowohl theoretisches Hintergrundwissen als auch die praktische Entspannungstechnik in mehreren Varianten, so dass Sie diese im Anschluss problemlos unter verschiedenen Bedingungen in Ihren Alltag integrieren können.
Das Autogene Training ist eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, die vor ca. 100 Jahren von dem deutschen Arzt J.H. Schulz ins Leben gerufen wurde. Dabei wird mit eigenen suggestiven (d.h. selbst beeinflussenden) Kräften körperliche und seelische Entspannung herbeigeführt. In diesem Gesundheitskurs erlernen Sie sowohl theoretisches Hintergrundwissen als auch die praktische Entspannungstechnik in mehreren Varianten, so dass Sie diese im Anschluss problemlos unter verschiedenen Bedingungen in Ihren Alltag integrieren können.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke, ein Kissen und bequeme und warme Kleidung mit.
-
buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr83,50 €
- Kursnummer: PMR30105
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StartDo. 17.09.2026
19:00 UhrEndeDo. 26.11.2026
20:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:Brigitte Schiling
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
