Autogenes Training & Entspannung mit Meditation und Breathwork
Finden Sie Ihre innere Balance und erleben Sie tiefe Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings, welches eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Ihres Wohlbefindens sein kann.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Material
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 5
- Dienstag, 16. Februar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
5 Dienstag • 16. Februar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 6
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
6 Dienstag • 23. Februar 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 7
- Dienstag, 02. März 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
7 Dienstag • 02. März 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum -
- 8
- Dienstag, 09. März 2027
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
8 Dienstag • 09. März 2027 • 19:00 – 20:30 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
Autogenes Training & Entspannung mit Meditation und Breathwork
Finden Sie Ihre innere Balance und erleben Sie tiefe Entspannung. In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des autogenen Trainings, welches eine bewährte Methode zur Stressreduktion und Ihres Wohlbefindens sein kann.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Ergänzt wird das Ganze durch Elemente aus Meditation und bewusster Atemarbeit (Breathwork), die Ihre Entspannung vertiefen und Körper sowie Geist in Einklang bringen können.
Material
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
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buchbar ab Mi. 12.08.2026 08:00Gebühr72,00 €
- Kursnummer: PMR30104
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StartDi. 12.01.2027
19:00 UhrEndeDi. 09.03.2027
20:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Sabine Vorbrich
- Geschäftsstelle: Marktredwitz
