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Feldenkrais am Vormittag

Bewusstheit durch Bewegung
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag, im Beruf oder durch ihren Sport stark beansprucht sind und nach einem effizienten Ausgleich oder nach neuen Wegen im Umgang mit sich selbst suchen. Durch das Zusammenspiel von Körperwahrnehmung und der auf leichte Bewegungen gerichteten Aufmerksamkeit, lernen Sie spannungsbedingte Schmerzen aufzulösen und einschränkende Bewegungsmuster einfach loszulassen. Ihre Beweglichkeit, Haltung und Atmung sowie Ihre Entspannungsfähigkeit können Sie dadurch nachhaltig verbessern und die neu entstehenden "Verdrahtungen" im Denken und Fühlen führen, egal ob im Alltag, Beruf oder Sport, zu "Leichtigkeit in der Bewegung und damit zu einer Leichtigkeit für den Kopf".
Die nach dem Begründer, Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984), ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    1 Donnerstag 23. Januar 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 2
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    2 Donnerstag 30. Januar 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 3
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    3 Donnerstag 06. Februar 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 4
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    4 Donnerstag 13. Februar 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    5 Donnerstag 20. Februar 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 6
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    6 Donnerstag 27. Februar 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 7
    • Donnerstag, 06. März 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    7 Donnerstag 06. März 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 8
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    8 Donnerstag 20. März 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    • 9
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 09:00 – 10:15 Uhr
    • Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum
    9 Donnerstag 27. März 2025 09:00 – 10:15 Uhr Egerland-Kulturhaus. vhs-Gymnastikraum

Feldenkrais am Vormittag

Bewusstheit durch Bewegung
Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Alltag, im Beruf oder durch ihren Sport stark beansprucht sind und nach einem effizienten Ausgleich oder nach neuen Wegen im Umgang mit sich selbst suchen. Durch das Zusammenspiel von Körperwahrnehmung und der auf leichte Bewegungen gerichteten Aufmerksamkeit, lernen Sie spannungsbedingte Schmerzen aufzulösen und einschränkende Bewegungsmuster einfach loszulassen. Ihre Beweglichkeit, Haltung und Atmung sowie Ihre Entspannungsfähigkeit können Sie dadurch nachhaltig verbessern und die neu entstehenden "Verdrahtungen" im Denken und Fühlen führen, egal ob im Alltag, Beruf oder Sport, zu "Leichtigkeit in der Bewegung und damit zu einer Leichtigkeit für den Kopf".
Die nach dem Begründer, Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984), ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet, um Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu zu erfahren und günstig zu beeinflussen.

Material

Bitte bringen Sie eine Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

14.02.25 15:17:07