Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Yoga
Mit individuellen Yoga-Haltungen und -Abfolgen (Asana und Vinyasa) werden Beweglichkeit, Kraft und Einklang von Körper/Geist/Seele gefördert. Achtsamkeit, Körperbewusstsein, der feinstoffliche Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt, die eigene Vitalität und die innere Ausgeglichenheit nehmen zu.
Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten.
An diesem Kurs können Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen.
Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können.
Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten.
An diesem Kurs können Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen.
Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können.
Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Socken und bequeme Kleidung mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
1 Dienstag • 16. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule -
- 2
- Dienstag, 23. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
2 Dienstag • 23. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule -
- 3
- Dienstag, 30. September 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
3 Dienstag • 30. September 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule -
- 4
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
4 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule -
- 5
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
5 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule -
- 6
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
6 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule -
- 7
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
7 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule -
- 8
- Dienstag, 11. November 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Musikschule
8 Dienstag • 11. November 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr Musikschule
Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Yoga
Mit individuellen Yoga-Haltungen und -Abfolgen (Asana und Vinyasa) werden Beweglichkeit, Kraft und Einklang von Körper/Geist/Seele gefördert. Achtsamkeit, Körperbewusstsein, der feinstoffliche Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt, die eigene Vitalität und die innere Ausgeglichenheit nehmen zu.
Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten.
An diesem Kurs können Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen.
Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können.
Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Der Atem schafft dabei eine Verbindung zwischen Körper und Geist und lässt mental Ruhe eintreten.
An diesem Kurs können Einsteiger*innen als auch Geübte teilnehmen.
Einsteiger*innen erlernen so die Grundlagen des Hatha-Yoga, während Geübte ihre bereits erworbenen Erfahrungen vertiefen und intensivieren können.
Hatha-Yoga in der Tradition von T.K.V. Desikachar / R. Sriram
Material
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, eine Decke, ein Kissen, Socken und bequeme Kleidung mit.
-
Gebühr64,00 €ermäßigte Gebühr51,50 €
- Kursnummer: NSE30171
-
StartDi. 16.09.2025
09:00 UhrEndeDi. 11.11.2025
10:30 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Ilona Herrmann
- Geschäftsstelle: Selb
