Hatha-Yoga
Durch Yogahaltungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist, durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen Mitte zu finden. Mit entspannenden Dehnübungen und auch teils fordernden, dynamischen Asanas entsteht ein Fluss an Übungen, bei dem Atmung und Bewegung bewusst miteinander verknüpft werden. Ein Yoga-Flow entsteht, bei dem auf verschiedene Yogaprinzipien eingegangen wird. Eine 10-minütige Endentspannung rundet die Stunde ab. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, eine Matte, Decke, ein Getränk und evtl. ein kleines Kissen mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
1 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
2 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 3
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
3 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 4
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
4 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 5
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
5 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 6
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
6 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 7
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
7 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle -
- 8
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Schulturnhalle
8 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Schulturnhalle
Hatha-Yoga
Durch Yogahaltungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist, durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen Mitte zu finden. Mit entspannenden Dehnübungen und auch teils fordernden, dynamischen Asanas entsteht ein Fluss an Übungen, bei dem Atmung und Bewegung bewusst miteinander verknüpft werden. Ein Yoga-Flow entsteht, bei dem auf verschiedene Yogaprinzipien eingegangen wird. Eine 10-minütige Endentspannung rundet die Stunde ab. Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Material
Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, eine Matte, Decke, ein Getränk und evtl. ein kleines Kissen mit.
-
Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr38,50 €
- Kursnummer: PTH30170
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StartDo. 22.10.2026
18:00 UhrEndeDo. 17.12.2026
19:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:
Carola Röder - Geschäftsstelle: Thiersheim
